楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽になるコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人へのヒント。 ----- by 楽ゆる整体&スクール代表 永井峻

この世で1番大切な能力

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カエルの鳴き声がやかましい夜。
7才だったぼくは、じいちゃんと、星を見ていました。
 
近所の高校のグラウンド。デコボコの土の上。
ボーッとしていたら、
1つ、星が、スルーッと落ちていきました。
 
「じいちゃん、星が落ちたよ!」
というぼくに、じいちゃんは、言いました。
 

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「なんだか何も楽しくない……」ときのツボ「少海」 ~喜びに鈍感なのは心臓の疲れ~

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「なんだか何も楽しくない……」
「前みたいに、新しいことに興味を持てない」
「やっていることに意味があるのか、考えてしまう」

実は、誰にでもある、自然なことなんです。
ぼくにも、あります。

そんなとき、
「心臓のケア」で、ふわりと心が軽くなることが、
驚くほど多い。

やはり心臓は「致命的な臓器」なだけに、
生きやすさに直結するセルフケアです。
ぜひ保存版として、持っておいて下さい。

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手強い問題を突破する1つ目の鉄則

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「これが世界の壁なのか!!」
サッカーを見ていると聞こえてくる、この言葉。
大事な戦いで勝ちきれなかった理由として、
出て来ます……が!

「そんな言葉で片付けていたら、いつまでも勝てない」
って、ぼくは思います。

なぜなら、
問題を解決するための【突破口】を、
塞いでしまう言葉だからです。

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ぼくは「手作りの奇跡」を見た ~サッカー日本代表、ベルギー戦にて~

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……まったく、眠れなかった。
サッカー日本代表は、世界ランキング3位のベルギーに、
2-3で惜敗しました。

あるんですね、こんなにも純度の高いくやしさが。
「これは、勝てる!」と、何度、こぶしを握ったでしょう。

胸につよく刻まれたのは、
ベルギーとの差を聞かれた西野監督のことば。

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知らないと怖い! 緑茶のせいで、熱中症になるよ?

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緑茶、お好きですか?

今年もやっぱり、
「水分補給がほとんど緑茶」なせいで熱中症になっとる!!
というケースが何人もいます。

どうして?
緑茶って水分じゃないの?
しかも、カラダにいいんじゃないの?

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「サッカーの神様」の1番忘れられない格言

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「サッカーは、ミスのスポーツだ。
 ただし、ミスにも質がある。
 何をやりたかったかがわかるミスならOKなんだ」
          
14才のぼくは、雷に打たれました。
サッカーの神様が、「意思の力」を100%肯定してくれたと感じたからです。
「何かを試したミスなら、そこから必ず、前に進める」と。