楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽になるコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人へのヒント。 ----- by 楽ゆる整体&スクール代表 永井峻

2016-04-02から1日間の記事一覧

【楽.230】腰痛のセルフケア法。骨盤、婦人科系、むくみにも◎(動画あり)

■ 腰痛は、筋トレでは治らない まずはこれからですね。筋トレで腰痛が治った人は、ほとんどいません。(いるとしても、筋量が増えたことでなく、 運動効果で改善したケースです)これには、疑いようのない、証拠があるんです。