楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽にゆるむコツまとめ。辛い症状や病気を自分で治したい人のヒント。

2018-04-19から1日間の記事一覧

お尻のあたりの腰痛や座骨神経痛のセルフケア整体(大殿&中殿&梨状筋)『痛みの整体辞典』

「お尻のあたりがだるくなる・・・」 「脚がシビれるときがある」 「あおけで寝ると腰が痛くなる」 「座骨神経痛といわれた」 「せなかのハリがなかなかとれない・・・」 そんなあなたにオススメの、 腰痛ケアの整体辞典、〆の一品です。