楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽になるコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人へのヒント。 ----- by 楽ゆる整体&スクール代表 永井峻

2018-09-25から1日間の記事一覧

最新!「開花の呼吸法」 ~今度こそ!楽で気持ちいい呼吸で、疲れから自由に~

「自分には、どういう呼吸法が合うんでしょうか?」 「呼吸法をやっても、ぜんぜん、気持ちよくない……」 「そもそも、腹式呼吸がむずかしい」 ……そんな風に思ったこと、ありませんか? よく頂くリクエストにお応えして、 今の永井の最新ベストを、紹介します…