「骨盤調整」 根強くずっと、人気ナンバー１のスキルです。 「整体に行きたいな」と思う人が、 １番多く、このワードで検索するということです。 ただしね…… ３つ、大事なポイントがあるんです。

2018年の記事、ベストを発表します！ いやー、改めて見ると、時代を感じます。 １位がアレってね……なるほどなぁ。

テレビの反響は、思ったより大きかったです。 「おなかもみ上げ」のことやテレビのことについて、 ご質問をたくさん頂きました。 きっと今、旬で、お役に立つ部分も多いはずなので、 まとめて答えを書いておきますね。 【Ｑ】おなかもみ上げの１番大事なコツ…

この動画はテレビで紹介された 「おなかもみ上げ」の補足のために撮りました。 どんなお悩みにいいかというと、 「重だるい系」……たとえば、便秘、むくみ、冷えが代表です。 あと実はつながっているのが、 ぽっこりおなか、（重だるい系の）頭痛・肩こり・腰…

たったいま、放送時間、変更になりました！ あす11月7日(水)はもちろん変わりませんが、 20:17ぐらい～20:30ぐらいって。 予定より長くなりました。 何かが良かったのか、 他のパートの何かがよくなかっただけなのか（笑） 放送にあわせて、オマケ満点の動画…

あさって、はじめてテレビに出ます！ 11月7日(水)の「ソレダメ！」の20:17ぐらい～20:30ぐらい。 この写真、ぼくの体で番組名のロゴが隠れて「俺ダメ」になってるあたり、 もはや「さすが」としか言えない……（笑）

「音叉にはすごく興味があるのに、東京まで行けません！（涙）」 そんな声をたくさん頂きました。 「10月までには何とかします！」と待って頂いて、 ついに、この10月、最終日…… 音叉セラピーの動画教材、できましたーーー！！

ぼくの本、「おなかもみ上げ」が、３万部を突破しました。 おかげさまです！ 「内臓がもとになった体調不良の人が、ほんとに多いんだな」って、 改めて感じます。 最近また、うれしい実話を教えてもらったんです。

「根こそぎ良くなる」って、気持ちよくないですか? 今回、新しい本の企画に関するリクエストをいただいて、 ぼくの基本コンセプトを改めて強化してもらった思いでいます。 とても面白かったので、結果報告をします！

「お前だけの場所か、お前だけの深さで、穴を掘れ。 大事なことなんて、それだけだ」 （とある達人セラピスト）

今回は、永井からのお願いです。 先日、新しい健康本の企画が、ついに！ 始まりまして…… で、改めて、 「健康面で今、どんなことに困っとりますか？」 って、教えてほしいんであります。 リアルなお悩みにキッチリ応える内容にして、 「そうそう、こういうの…

「自分で何でも治せるような、魔法の道具ってないですか？」 「ハリはすごく効きそうだけど、あの刺さる感じ、嫌なんです……」 「すごく、駅とか寝室の場がよくないと思うことがあって…… 浄化を自分でできるようになりたいです」 そういう声に応えて用意した…

「先生んとこのスクールって、どんな感じなの？」 「初級って、私みたいな主婦でも参加できるの？」 「骨盤とか、やれるようになります？」 ……といった感じのご質問を、たくさん頂きました。 ありがとうございます。 きちんとお応えするために、動画にしまし…

今、むくみ、ひどくないですか？ 「顔が前よりたれちゃった感じ」という人も、 すごく増えています。 春って、そういう「毒出し」の季節です。 「排水」する力が落ちていると、むくんで、たれてしまう。 これ、どうしたらいいんでしょうか？

「冷えがひどい」 「腰痛がぜんぜんよくならない」 「全体的に、体調が悪い……」 それを「骨盤のゆがみのせい」だと言われたこと、ありませんか？ これ、半分だけ本当で、半分はウソなんです。

（ゆるストレッチを体験したNさん 60代 女性） 「無理しないストレッチだからこそ、 危ないケガも、リバウンドもないんだよ」 （整体師）

雪を安全に歩くために、 よく言われているのは…… ● 歩幅を小さく ● 前かがみで ● 足の裏全体で着地する ということです。 でも、もっと大事なことは、 「ルート選び」です。

この１月から、 「女性自身」さんのWEBで、 コラムを連載してもらっています！

「書くことは、自分の心の入れ替えなのかも」 （楽ゆる式）

おかげさまで永井の新刊も、先日、また増刷に！ ５刷り、27,000部になりました(^-^) その記念と感謝も込めて、限定キャンペーンです！

9月16日(土)の朝、ラジオに出ます！元AKBの松井咲子さんの「見たい！行きたい！話したい！！」という番組です。美女！ 前屈しても床までだいぶんキョリがあった松井さんが、「ゆるストレッチ」を体験すると……

「ゆるストレッチ」サポートとして、新動画をアップしました！

ゆるストレッチの本、重版が決まって、1.5万部になりました！！ (´∀｀)おかげさまで、新刊が出てから２週間弱……みるみるやわらかくなる人、続出してます。

「このストレッチは痛い・きついがなくて、 これで柔らかくなるのだから、すごくいいです」 （40代 女性）※ついに、この楽しさを体験できる動画をアップしました。 （詳しくは↓で）

「今までやわらかくならなかったストレッチには、 ３つ間違っているところがあったんです……」 （整体師）

「お前さんが今生きてられんのは、 食べたもんを内臓が活かしてくれてるからだろう？」 （老師）

「わかりました。探してみましょう」 （とある事務のお姉さん） 「セミナーのスタート時間を５分過ぎてるのに、 プロジェクターがまったく写らない……」 地元、富山での出版記念セミナー。待たせている人数、８０人ぐらい。どうやら、偉い人も多いらしい。 恐…

「『首ポンピング』でセルフケアをする時代がきました」 高橋徳先生（米国ウイスコンシン医科大学教授、名古屋市クリニック徳院長）

あした、ラジオ・デビューになりました！愛する地元・黒部のラジオミューさん（FM76.1）、11時30分～の番組です。ぼくは12時ごろに。 初めてで何もわからないので、スパッと脱ごう、と。せめてプロが料理しやすいよう、新鮮な刺し身になろうと思ってます。

「いいことも悪いことも、数えたものが増えるんだぞ」 （とあるじいちゃん）