楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽にゆるむコツまとめ。辛い症状や病気を自分で治したい人のヒント。

お知らせ・ニュース

9月16日(土)の朝、ラジオに出ます!(元AKBの松井咲子さんの番組に)

9月16日(土)の朝、ラジオに出ます!元AKBの松井咲子さんの「見たい!行きたい!話したい!!」という番組です。美女! 前屈しても床までだいぶんキョリがあった松井さんが、「ゆるストレッチ」を体験すると……

ゆるストレッチのサポート動画、アップしました(よくある質問への答え & ポーズのコツ)

「ゆるストレッチ」サポートとして、新動画をアップしました!

★ゆるストレッチ、重版出来!!→1.5万部になりました!<(_ _)>

ゆるストレッチの本、重版が決まって、1.5万部になりました!! (´∀`)おかげさまで、新刊が出てから2週間弱……みるみるやわらかくなる人、続出してます。

【体験動画あり】新刊出ました! 「カチコチ体が10秒でみるみるやわらかくなるストレッチ」

「このストレッチは痛い・きついがなくて、 これで柔らかくなるのだから、すごくいいです」 (40代 女性)※ついに、この楽しさを体験できる動画をアップしました。 (詳しくは↓で)

カチコチ体が10秒で「みるみる」やわらかくなる出版記念セミナー@新宿 8月23日(水)夜 決定!

「今までやわらかくならなかったストレッチには、 3つ間違っているところがあったんです……」 (整体師)

ハラの底から癒されると好評の「おなかもみ上げ」、動画教材ができました!

「お前さんが今生きてられんのは、 食べたもんを内臓が活かしてくれてるからだろう?」 (老師)

不屈の精神がハンパなかった、事務のお姉さんの思い出

「わかりました。探してみましょう」 (とある事務のお姉さん) 「セミナーのスタート時間を5分過ぎてるのに、 プロジェクターがまったく写らない……」 地元、富山での出版記念セミナー。待たせている人数、80人ぐらい。どうやら、偉い人も多いらしい。 恐…

お医者さんから推薦を頂きました!(首ポンピング)

「『首ポンピング』でセルフケアをする時代がきました」 高橋徳先生(米国ウイスコンシン医科大学教授、名古屋市クリニック徳院長)

あした、ラジオデビューです!

あした、ラジオ・デビューになりました!愛する地元・黒部のラジオミューさん(FM76.1)、11時30分~の番組です。ぼくは12時ごろに。 初めてで何もわからないので、スパッと脱ごう、と。せめてプロが料理しやすいよう、新鮮な刺し身になろうと思ってます。

梅雨の前に知っておきたい!「日々の喜び」が増えるコツ

「いいことも悪いことも、数えたものが増えるんだぞ」 (とあるじいちゃん)

気持ちいいほどの集中力は「少し奥」で生まれる

「時間の感覚がなくなるような集中のときって、 カラダ中が静かで、視界も音も透明になる感じがする」 (30代 アスリート)※永井の新刊、おかげさまで、また重版かかりました! 1.2万部突破です!(T-T)

すごい好評!「首ポンピング」の読者サポートサイト

「イラストもわかりやすいけど、 動画だと3倍はわかりやすいです」 (60代 女性の読者さん)

名古屋デビューしてきました。

GW、名鉄百貨店さんで「クイック骨盤調整」ブースを出しました。なつかしさに胸がいたむほどの「学園祭」感。そして、隠しきれないぼくの「with B」感(笑)

血流のチェック方法 & あと3日でキャンペーン終了です!

「体がのびのびしてるか。特に、背中だな。 今の人はみんな丸くなってる。反れるかどうかなんだよな」 (整体の達人じいちゃん)

ついに……永井の新刊 「1日3分! 「首ポンピング」で健康になる」が発売です!(つまみ食い動画あり)

今回はお祭りですけえ、すごいお得なキャンペーンをやります! (詳しくは↓で)

永井のセミナーを「近くでなら受けたい」人、いませんか?

こんにちは、楽ゆる整体の永井です!新しい本の出版記念セミナーですが、もう残りの席が10席弱と、だいぶん少なくなってきました。ありがとうございます! とても嬉しいです<(_ _)>(参加予定の方は、お早めにご予約をどうぞ!) そして、やっぱり強く思いま…

はじめての出版記念セミナー、やります。そして地方でも……

ついに、永井の新刊の刊行予定が決まりました!東京では4月12日(水)ぐらいから、東京外でも4月16日(日)ぐらいまでに、順次、書店さんに並ぶ予定です。1日3分あれば、脳と全身の血流がよくなり、あらゆる痛みが楽になっていく健康体操の本です。今までにない…

やわらかさは、若さです。でも、硬い人はどうしたらいい?

「伸ばそうとばかりしてるから、伸びないんだよ」 (凄腕のパーソナルトレーナー)

木暮太一さんのラジオにゲスト出演させてもらいました!

今までの本ぜんぶで、150万部ごえ。……どんだけ売れとんねん!!という出版業界の大先輩が、木暮先生です。フジテレビの「とくダネ!」のコメンテーターでもあります。あのやさしーい感じのオシャレめがねの方です。去年、本のことをガッツリ教わったご縁があ…

なんとテレビで紹介されました!~「おなかもみ上げ」がついに全国ネット・デビュー~

先日、1月17日(火)、テレビに出ました。テレビ朝日の「グッド!モーニング」。朝の番組です。いま話題の「過敏性腸症候群」のケアとして、「おなかもみ上げ」を取り上げてもらいました。