内臓から癒される
「何より怖いのは、気づいてない冷えですよ。 ……まぁ、ほとんどの人に、あるんですけどね」 （漢方の達人）
「出した分、空くから、入ってくるんだよ」 （アメリカ整体の天才） 大腸のお悩みの、セルフケア。 便秘や下痢はもちろん、お肌のきれいさに影響大です。 芯が重いような腰痛や、 どんどん増える過敏性腸症候群にも。 大腸が弱る原因から、よい食べもの、よ…
「風は地球の息吹そのものだ」 （とある写真家）
「夏なのに、むくみがひどい!」 「そんなに食べてないのに、ぽっこりお腹が悪夢！」 「もう夏バテで、とにかくだるい……」 そんな悩み、出てきてませんか？ 実は今、夏風邪も大流行しています。 こんなに暑いのに、どうしてでしょうか? 一体、どないせえっち…
「なんだか何も楽しくない……」 「前みたいに、新しいことに興味を持てない」 「やっていることに意味があるのか、考えてしまう」 実は、誰にでもある、自然なことなんです。 ぼくにも、あります。 そんなとき、 「心臓のケア」で、ふわりと心が軽くなること…
「なんかすぐイラッと来ちゃうんです」 「昔は許せてたことが、最近許せない……」 「お酒が残るようになっちゃいました」 そんな人のための魔法のツボ・シリーズ。 今回は「イライラや怒りが静まるツボ」です。
「なんとなく、ずっと不安感があるんです」 「一度気になり出すと、ずっと気になる……」 「考え過ぎて、眠れなくなるときがあるんです」 そんな人のための、魔法のツボ・シリーズ。 今回は「不安がやわらぐツボ」です。
「先生、食べものもいいんですけど、 どこでもすぐできる、おなかにいい方法はないですか？」 そんなリクエストを頂きました！ お応えしましょう。 ２つ、ポイントになるところがあります。 「みぞおち」と「おへそ」です。１分もあれば、おなか（内臓）の血…
「結局、何を食べたらいいんだろう？」 そんなふうに「もうわからん感じ」に なったこと、ありませんか？（笑） 健康って、ほんとぉ～～に、色んな説がありますからね。 だからこそ究極的には、 「自分に合うもの」を探していくのがベストです。 じゃあ、自…
「わたしの場合、何が効くんですか？」 ……患者さんに、すごくよく聞かれます。 そうですよね、 自分では、わからないですよね。 でもそれは、単純に、 重要な疲れの「傾向と対策」を知らないから。 ……それだけなんです。 たとえば、 ぼくは腎臓がちょっと弱…
おなか（内臓）は、 「いのちの再生工場」です。 なぜなら、ここで、 食べものが血や肉になり、修理に使われるから。 ぼくらが大きくなったのも、 「眠れば疲れがとれる」とき、 「風邪やケガが自然に治る」とき…… 現場で一番働いてくれているのは、おなかで…
自動販売機に「常温」が出てました。 ……うれしいニュース！！ 広尾の日赤病院だったんだけど、 別に手作りとかじゃないから（笑）、 これから普及してきたらいいなー。どうしてこれが、超大事かっていうと……
「私、こんなに昔はイライラしなかったのにって、 ずっと思ってたんです。……肝臓だったんですね」 （肝臓疲労からの回復で人生が変わった女性）
へそのまわり、硬くなってない？ 手のひらで押して、痛くないですか？ とても大事なことなんです。
「腰というか、背中に近いあたりが痛いんです……」 （40代 女性）
「布団に入ってからも、なかなか寝つけない……」 「なんども途中、目が覚めちゃうんです」 「日中もなんか、ずっと眠たいんです」 そんなお悩み、ありませんか？ ぼくは昔、ずっとそうでした。 今回は、その悩みを解消するツボと、 押し方のコツをお伝えしま…
「今、食べちゃいけないのに……ハラ減った(T-T)」 「つい食べ過ぎるから、食欲を適度におさえたい」 そんなときのツボ、３選です。 押し方のコツと一緒に。
「ハートが強いなんて言われる通り、マジで 心臓をケアすると心が安定するよ」 （心肺ケアの達人）
「おなかの血流が、子宮の健康度を決めるんです」 （不妊整体の達人）
「何でも自分のせいにしてたら、 解決するもんもしなくなるぞ」 （素質カウンセラー）
「ストレスを何とかしたかったら、 頭を使うのを一回、やめちゃったほうがいいんだよ」 （仏教の意訳）
「人の幸せって結局、気分の問題なんだよ」 （カウンセラー）
「ツボで食欲が変わるなんて不思議かもね。 でもツボってそもそも、脳との『連絡窓口』だからな」 （無名の賢人）
「お前さんが今生きてられんのは、 食べたもんを内臓が活かしてくれてるからだろう？」 （老師）
「脚の長さがそろってたって、何の意味もない。 骨盤で大切なのは、血の巡りだよ」 （アメリカ整体の達人）
「すべてのこりは、力みから始まる」 （生理学の達人）
はてなブログを始めて、１周年！これまでの楽ゆる式の記事から、特に体にいいものを。７つに厳選して、まとめました。
「ダイエット成功の秘訣は、本能を敵に回さないこと。 なぜって、勝てっこないんだから」 （ボディケアのプロ）
「お前さぁ、あったりまえだけど、 食べたもんが血肉になるのは、胃腸のおかげなんだぞ？」 （アメリカ整体の天才）胃腸のお悩みの、セルフケア。疲れやすさ、気力、貧血、婦人科系 にまで、大きなプラスです。胃腸によい食べものは？胃腸って、どうして弱る…
「人間の６０％は水。 ……だったら、水回りを変えるのが、一番早いよな？」 （アメリカ整体の天才） ■ あなたは大丈夫？ 腎臓・膀胱系の症状・お悩みリスト
