楽ゆる式◎セルフ整体

心と体が楽にゆるむコツまとめ。辛い症状や病気を自分で治したい人のヒント。

雑文

「楽しみながら成功」は、真実だと思う

「楽しみながら成功」だなんて、甘い! という人がいるんだけど、 「そう言うあなたは、チョコレートより甘いよ」って、 ぼくは思うんです。 なぜってね。

面白い話の1番大切な条件

面白い話は、 しみじみとした「真実み」でできている。 語り手の「誠意」が伝わってくる。 面白くない話は、 そこかしこに「嘘くささ」が混ざっている。 語り手の「作為」が匂って鼻につく。

心が強くなる原則 ~豪雪と長靴~

この超豪雪の中、富山に来ました。 ここまでの雪は、6年ぶりだそう。

「ざんねんないきもの展」に行ってきました。

3年ぶりの池袋。サンシャイン水族館。 「ざんねんないきもの展」に行ってきました。 ぼく、カメレオンが好きなんですけど、 あんなにきれいな色の子、はじめて見た……

寺島先生、お元気ですか?

寺島先生、ご無沙汰しています。 お元気ですか? あのころ以上に、太っちゃったり、してないですか? この前、 芸能人が恩師に再会するテレビをみていて、 先生のことを思い出しました。

花は、咲き方を選べない。

あなたが誰かをとても好きだとしても、 それを伝えるのは、簡単ではなかったりする。

小室哲哉さんは「拒絶」したんだと思います

「もうたくさんだ、これ以上、聞きたくない!」 そんなとき、ありませんか。 これが続くと、 「難聴」になるリスクが出てきます。

雪の上を安全に歩くコツ、意外な決め手。

雪を安全に歩くために、 よく言われているのは…… ● 歩幅を小さく ● 前かがみで ● 足の裏全体で着地する ということです。 でも、もっと大事なことは、 「ルート選び」です。

趣味は、恥ずかしいものでいいんだよ

趣味は、恥ずかしいものでいい。 むしろ、恥ずかしいぐらいのものを1つ、 もっておくのが豊かだろう。

不治と言われた心臓肥大がよくなった ~「絶対」にはウソがある~

「もう小さくなることは絶対にない」と お医者さんに言われていた心臓肥大が、 小さくなってました。正常に近いぐらいに。 60代の女性のお話です。

M屋しか知らずに、カレーを語る男

「日本のカレー、ぜんぜん、おいしくナイヨ!」 なんてことを言われましてね。 おいおい、ちょっと待ってくれよ、と。 そりゃあ好みはあるだろうけど、 ほんとにおいしいやつ、知ってて言ってんのかい? 例えばどこで食べたんだい?って聞くと、 「マツヤだ…

ハラ黒いのと、表黒いの、どっちがいい?

ハラ黒いのと、表黒いの、どっちがいい? たぶん、人は一色だけではできてない。 昼と夜が、どちらも必要なように。 そう考えると…… (主に)表が黒くて、ハラの中は白い人、 (主に)表が白くて、ハラの中は黒い人。 どっちかしか、いないことになるね。 ど…

自分を、敵じゃなく、味方にする魔法

「自分の最大の敵は自分だ」 という言葉がある。 たしかに、そうだ。 これがなかなか勝てない相手で、 つい先日もぼくは圧倒的に敗北して、 夜11時を過ぎていたのに、土鍋ご飯を食べてしまった…… (たいそうおいしかった) でも、はたと考える。 敵だとみて…

最高な先生の見つけ方

いい先生、いい本って、どんなだろう。 あなたの「考える」を増やすなら、いいやつだ。 あなたの「感じる」を増やすなら、特別なやつだ。 あなたの「やってみる」を増やすなら、最高なやつだ。 信じていい。 その逆はすべて、恐ろしいやつだ。 疑っていい。 …

外ばかりなら、中からっぽ。

スマホして、 けんめいに仕事して、 テレビ見て、 人の顔みてはなしして、 いそいでご飯食べて、 スマホして…… ……いつぼくは、自分の声を聴くんだろう。 あなたの声を、誰が聴いてくれるんだろう。 外ばかりを見て聞いて過ごしていたら、 そりゃ、自分がわか…

新しい成功法則 -ねばり-

「ねばり」 これは、新しい成功法則かもしれない。

90%あきらめていても大丈夫。神様は見捨てない

72歳のおばあちゃんが、教えてくれたこと。

「あなた宛て」じゃない言葉は、真に受けない権利がある

今日ぶつけられた、嫌な感情。それは、「あなた宛」じゃないかも知れない。

2度の脱毛体験が教えてくれた、生き方のコツ

「ほんと、そのまんま寝てられるぐらい、 痛くないですから!」 (天使の皮を被った小悪魔)

3,000円が当たる!「開脚けっこうできたよ」モニターさん募集キャンペーン!

おかげさまで永井の新刊も、先日、また増刷に! 5刷り、27,000部になりました(^-^) その記念と感謝も込めて、限定キャンペーンです!

みかん狩りデビューしました

先日、みかん狩りデビューしました。

兼六園には、宇宙とつながりそうなお屋敷があった

兼六園のお屋敷、えん側。 家が庭にむかってフル・オープンで、中と外がつながってた。

ぼくたちは「その後の話」をまだ知らない

「今お前がやっていることの価値は、今のお前にはわからない。 まぁ、5年後のお前にも、2割ぐらいしかわからんけどね。 でも、それだからいいんだよ。」 (素質マスター)

知識にこだわると、人生が痩せ細ると感じました。

知識のないことは、恥じゃないなぁ。 この前、知り合い2人(どっちも40代男性)が、株(お金)の話題で 「俺のほうが詳しい!」 「いや、俺のほうがもっと詳しい!」って戦いを始めちゃいまして……

★ゆるストレッチ、重版出来!!→1.5万部になりました!<(_ _)>

ゆるストレッチの本、重版が決まって、1.5万部になりました!! (´∀`)おかげさまで、新刊が出てから2週間弱……みるみるやわらかくなる人、続出してます。

カチコチ体が10秒で「みるみる」やわらかくなる出版記念セミナー@新宿 8月23日(水)夜 決定!

「今までやわらかくならなかったストレッチには、 3つ間違っているところがあったんです……」 (整体師)

ハラの底から癒されると好評の「おなかもみ上げ」、動画教材ができました!

「お前さんが今生きてられんのは、 食べたもんを内臓が活かしてくれてるからだろう?」 (老師)

不屈の精神がハンパなかった、事務のお姉さんの思い出

「わかりました。探してみましょう」 (とある事務のお姉さん) 「セミナーのスタート時間を5分過ぎてるのに、 プロジェクターがまったく写らない……」 地元、富山での出版記念セミナー。待たせている人数、80人ぐらい。どうやら、偉い人も多いらしい。 恐…

お医者さんから推薦を頂きました!(首ポンピング)

「『首ポンピング』でセルフケアをする時代がきました」 高橋徳先生(米国ウイスコンシン医科大学教授、名古屋市クリニック徳院長)

あした、ラジオデビューです!

あした、ラジオ・デビューになりました!愛する地元・黒部のラジオミューさん(FM76.1)、11時30分~の番組です。ぼくは12時ごろに。 初めてで何もわからないので、スパッと脱ごう、と。せめてプロが料理しやすいよう、新鮮な刺し身になろうと思ってます。