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○ 楽ゆる式

整体の眼でみた世界。こころとからだが、楽にゆるむコツまとめ。心体脳の能力を最大に。

●175【脳】 実はほぼ有害!?・・・マルチタスク(仕事の同時並行)の罠

心のビタミン







「仕事がつまらないとか言うのは、

 何に対しても本気じゃない証拠みたいなもんだな」

         (ハードボイルド系経営者)



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心体脳の健康と能力をベスト化する方法 ●No.175



 ■【脳】『実はほぼ有害!?

        ・・・マルチタスク(仕事の同時並行)の罠』             

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■ 今日のポイント:

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●「これで負けたら、シッペね」

 「勝った人にジュースおごりね」



 罰ゲーム、いろいろありますよね。



●そして、罰ゲームがあると

 「よっしゃぁ!絶対勝つ!」って感じで、

 燃えますよね。盛り上がります。



 楽しさが、倍増します。

 ここが、大事なポイント。



●大抵のことは、本気でやったほうが面白い。

 これは、きっと皆、体験があることです。



 スポーツだってそう。

 トランプだってそう。



 真剣にやったほうが、楽しいんです。

 

 スポーツだってトランプだって、

 中身は変わりません。



 違うのは、

 僕らの『集中力』です。



●集中力が高まっているとき、これと関連の深い

 脳内ホルモン、『ドーパミン』が分泌されます。



 このドーパミンは、快のホルモンです。



 楽しさ、充実を感じさせてくれる上に、

 疲労回復にも関わっていることが発見されています。

  

 読者さんの中にも、

 『トランパーズ・ハイ』とでも呼びたいような、

 「おいおい、このペースだったら、死ぬまで貧民やれるぜ」

 という状態を知っている人がいるんじゃないでしょうか(笑)



 (マージャンがあんなに人気なのも、当たり前に

  お金を賭ける ⇒ 罰ゲーム的な集中要素 という図式が

  けっこう大きいんじゃないかしら)



●というわけで、面白く楽しく生きたかったら、

 「いっこいっこに集中していこう!」というのが要点です。



 これだけ言うと、とても簡単なことに聞こえますが、

 実は、そうでもないんです。



 なぜなら、これをジャマするものが

 たくさんあるのが、現代だからです。



●『集中』をもっともジャマするのは、

 『多すぎる選択肢(への注意散漫)』です。



 選択肢が増えたことで、不幸に突き進む人が

 増えた・・・と僕はよく思います。



 ひとつにちゃんと集中してさえいれば、

 時間もパワーもしっかり注入して、成長も早く、

 面白くもあり、ものになったかもしれないものを・・・



 「あっちのほうがいいかも」



 と途中で目移りしてしまうことで、

 意識も意志も行動も拡散する。



 あれもこれもつまみ食い的になってしまい、

 何も本物になれずにいる。本物にできずにいる。



 こういうシーン、よく見かけませんか?



●目移りが多すぎることによる不幸のパターンといえば・・・



 ・一冊の本を行動に移し切るヒマもなく次の本を買う

  (知識の目移り)

 

 ・一つの職をある程度習得するヒマもなく次の職場を求める

  (仕事の目移り)



 ・一人の人ときちんと付き合うこともせず、次の友人・恋人へ

  (人間関係の目移り)



 ・一つの仕事を仕上げる前に、次の仕事を気にする

  (作業の目移り)



 ・一つの技術・資格を習得し切る前に、次を探す

  (ノウハウの目移り)



 ・終わりの見えないネット・サーフィン

  (情報の目移り)



 ・止まらないザッピング(ずっとチャンネル変えてる)

  (テレビの目移り(笑))



 ・・・といったことがあると思います。



●こういう『分散グセ』があると、

 なかなか満足には行き着きません。

 

 満足できる仕事、満足できる相手、

 満足できる情報、満足できる居場所・・・



 非常に、手に入りにくいことになります。

 

 なぜなら、本当に満足がいくものごとは、

 『腰を据えないと手に入らない』ようにできているからです。



 「簡単に手に入るものには価値が宿らない」のです。

 (これは法則みたいなもんでしょうね)



●マルチタスクの幻想を捨てたらいいのに・・・

 と僕はよく思います。



 僕自身も、そうでした。

 いろいろやれるほうが、持ってるほうが、

 カッコいいってカン違いしてました。

 

 でも、

 あれもこれもなんて、同時に器用にやれるのは

 ごく一握りの人です。



 あれもこれも浅いことは、

 実力がある相手には、1秒でバレます。



●だから、

 ぜひ『集中』の大切さを強調したいのと同時に、

 『意識分散』のリスクを今こそ叫びたい。



 「ロクなこと、ないですよ」と。



 こういう時代だからこそ、

 1つ1つを丁寧にできる人に、強みが積み重なります。

 氣がこもった仕事になります。(セラピストには特に大事)



 そして、

 充実して面白く生きやすいんじゃないでしょうか。





 シングル・タスク。



 胸張って、いいと思います。





-------【心体脳に刻みたい!今日のポイント】------------

■「一つ一つを、丁寧にやる」

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【お知らせ】



●短期集中クラスに、興味のある方、いますか?



 「遠くからでも参加できる、短期集中のクラスってないですか?」

 ・・・というリクエストをもらいました。(関西の方より)



 他にもそんなご希望の方がいれば、計画してみたいと思ってます。

 一泊二日とか、二泊三日とかの連休を利用して、整体を学ぶ、

 というような。東京の方でも、もちろん歓迎です。



 濃いクラスをガツンと集中して受けて、訓練して、結果を

 確認して、認定証を発行して・・・というような、

 濃縮型のプランです。

 

 興味のある方がもしいらっしゃったら、↓のアンケートから

 どんなクラスだったら参加してみたいと思うか、教えて下さい。



 短期集中クラスについてのアンケート:

 ⇒ http://www.ht-b.jp/erm/enq/tanki_syuchu_enq.html



●10月13日(日)13時〜、知れば知るほど面白くなるとウワサの、

 『解剖生理学 & 臨床学ちょっとマニアックス (オマケ付き)』

 というクラスをやります。

 

 口すっぱくお伝えしている、『診断力』。あらゆる

 施術の効力をあげ、説明力をあげることで患者さんの満足度、

 回復度が大きくあがります。



 あと数人だけ、参加可です。興味のある人は、お問い合わせ下さい。



●10月14日(月)13時〜、リクエストを頂いていた

 『美容整体』のクラスをはじめて行います。

 

 美容の必須知識(重要パーツの筋肉、筋膜、内臓、リンパとむくみ)と

 ケア方法、説明のポイントをお伝えします。

 数名は追加で参加可能なので、興味のある方は、お問い合わせ下さい。

 

 ※美容整体に含まれる効能は、小顔・美顔、痩身、美肌、

  姿勢改善、ヒップアップ、バストアップ などです。





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◎編集後記:

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ウォシュレット、好きですか?



僕は昔、アレが怖かったです(笑)

一回、あまりにビビって、直前によけたことがあります。

壁が、ビショビショに濡れました(涙)



たまに患者さんの中に、『猛者』がいるらしく、

水の強さが急にMAXになっていることがあります。



いつも僕は弱でOKなんですが、いちいち強さなんて

チェックしないわけです。



で、気づかないうちに『最強』になってたりして、

不意打ちで『刺された』ときの驚きと恐怖といったら、

すごいですね。



うおおぉぉぉぉぉぉぉおおおぉおぉぉぉおっっっ!!



ってなります。



リアルに、寝耳に水を垂らされるより、

絶対に心臓に悪いと思います(笑)

もうあれは、事件です。





誰も・・・悪くはないんですけどね。





そのうち、『尻紋』(指紋のケツ版)みたいなやつを

読み取ってくれて、水圧を自動でカスタマイズしてくれるやつとか

出てきますかね。



・・・こういう思考が、

人類をダメにするんだろうな(笑)