○ 楽ゆる式

整体の眼でみた世界。こころとからだが、楽にゆるむコツまとめ。心体脳の能力を最大に。

●194【脳】『トリプル1位!』& 目と脳の疲れを溶かす万能のアレ


 
「目は、脳への窓口である」
              (とある凄腕整体師)
 
※おかげさまで永井の本が、アマゾンにて、トリプル1位の
 『三冠王』に輝きました!(続きはお知らせコーナーにて)

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 心体脳の健康と能力をベスト化する方法 ●No.194
  ■『 三冠王!!& 目と脳の疲れを溶かす万能のアレ 』           
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 ■ 今日のポイント:
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●「うつの予防は脳の疲労予防から」
 というキーワードがあります。
 
 色んな記事で書いてきましたが、
 メンタルの問題は、何もメンタル(精神)が弱いから
 起きるわけではありません。(ここ重要です)
 
●たとえば、
 生まれついてのポジティブ思考で
 仕事も人間関係もひじょ〜〜〜に順調だとしても。
 
 仕事で頭をめちゃくちゃ酷使し続けていれば、
 (自律)神経は調子は狂っていきます。
 
 やがて頭の巡りは落ち、イライラ・クヨクヨしやすくなり、
 頭痛、睡眠の不調、首こり、肩こりなどが出て来て、
 心身の調子はどんどん落ちていきます。
 
 それでも放置してそんな状態を続けていたら、
 やがて「ストン」とブレーカーが落ちるときが
 やってくる。
 
 それが典型的な、うつの始まりパターンです。
 
●だから、逆に言えば、
 「脳の疲れを予防すれば、うつさえ予防できる」わけです。
 もちろん、コリや疲れ、ストレスも減っていきます。
 
 そのときにポイントとなるのが、意外と、
 『目』なんです。
 
●なぜなら、
 目と脳が深く繋がっているからで、西洋医学でも
 「目は脳の出先機関である」とさえ言われてます。
 
 表面に出ているのに、あんなに濡れているものって
 ないですよね。(内臓みたいですよね)
 
 もともと、脳の一部がくびれてできるのが目だという
 発生学的なつながりも強くあります。
 
●というわけで、
 「脳は直接さわれないけど、直接さわれる目を
  ケアすれば、脳の疲れはとれる」んです。
 
 そのための打ち手として有効かつ気持ち良いのが、
 『ホットタオル療法』です。
 
 これまでもブログやメルマガで折に触れて
 紹介してきましたが、先日も、これで不眠が治った人が
 いたりして、やっぱり改めてオススメなので・・・
 
 実践がしやすいように、解説動画をとりました。
 
●もともと簡単なのですが、
 より色んな場所に使えるようになる超便利な工夫も 
 オマケで紹介しています。
 
 脳、目、首コリ、肩コリ、睡眠の深さ、ストレス、
 慢性疲労などなど・・・
 (使い方は自由なので、あらゆる場所のコリ、疲れ、
  痛みに使えます)
 
 不快な症状たちにとても有効、かつ実行が楽、
 かつ気持ち良い、そして時間もお金もほぼかからない。
 
 ・・・というわけで、ぜひ、改めてお試し下さい。
 
 「ホットタオル療法」
 https://www.youtube.com/watch?v=wMER-os2uXs
 
 
-------【心体脳に刻みたい!今日のポイント】------------
 ■ ストレスのリスクを減らしたいなら、目のホットタオルを!
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【お知らせ】
 
●永井の処女本、「おなかもみ上げ」が
 アマゾンにて・・・
 
 ●整体部門で1位!
 ●指圧・マッサージ部門で1位!
 ●便秘部門でも!位!
 
 をそれぞれ記録し、感動してます!(涙) 
 おかげさまです。ありがとうございますっ!!
 
 たくさん体験談も頂きましたが、目立っていたのはやはり、
 「むくみが減った」、「腰が楽になった」、「だるさがとれた」
 「睡眠が深くなった」、「痩せた」、「お通じがかわった」
 ・・・という声です。
 
 まだ未チェックの方は、ぜひ案内だけでも、
 ちょっとのぞいてみて下さい!
 
 「1日1分で人生が変わる おなかもみ上げ」のご案内
 ⇒ http://blog-imgs-87.fc2.com/c/o/o/cookyourself111/blog_import_56ac59409757c.jpg
 
 ※限定特典も、プレゼント中です。ぜひチェックしてみて下さい!
 ※出版記念キャンペーン(ポイント提供や割引きサービスなど)は
  もうしばらく継続します!
 
●久しぶりに、レイキ(気功)のマスタークラスを
 10月26日(日)の13時〜 開催します。初級・中級までの威力の
 3倍と言われていますが、確かに、ケアにかかる所要時間は
 1/3になる上に、効果は上がって便利です。
 
 すでに基礎のレイキが使える人が対象ですが、
 興味があれば、案内ページをチェックしてみて下さい。
 独自のオマケもたっぷりです。
 http://www.ht-b.jp/erm/class/reiki_m.html
 
●10月2日発売予定の健康雑誌「安心」さんに
 永井の取材記事が掲載される予定です。
 
※ LINE予約もOKです!(nagai_tr で検索して下さい)
 
※ Facebookで、「ここだけの健康雑学ネタ」もちょくちょく
  書いてます。よかったらぜひ、「いいね!」して下さい。
 ⇒ http://on.fb.me/r7N8N0
  (「ノート」にて、プレゼント資料もゲットできます)
 
 
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 ◎ 編集後記:
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超、遅ればせながら。
 
ハッピーパウダー250%の
「ハッピーターン」を先日、初めて頂きました。
 
そして、
大変おいしゅうございました(笑)
 
あれ、ハッピーパウダーって
呼んじゃうんですねw
 
新幹線の中で食べたわけなんですが、
「あぁ、なんて遠足ムードに合う味だろう」
と感動しました。
 
そんなこんなで、
お盆って、ダイエットの敵ですよね・・・