楽ゆる式◎セルフ整体

心と体が楽にゆるむコツまとめ。辛い症状や病気を自分で治したい人のヒント。

新企画!『痛みの整体辞典』  肩の上の痛み(上部僧帽筋)のセルフ整体

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「痛む場所がしっかりわかれば、
       何をするべきかはもう決まってるんだよ」
             (名もなき賢人)
         

 
今回は、新企画、
『痛みの整体辞典』をスタートしました!

「ここが痛いの、どうしたらいいの?」
という困った声に応えるものです。

たとえば、
「肩がこるんです!」っていうときに、
大きく3つ場所があるんです。

1)肩の上
2)肩甲骨の間
3)肩甲骨の外側

あなたが一番辛いのは、どれですか?

……というのも、これ、
辛い場所によって、やるべきことが違うんです。
(共通することも、もちろんあるけれど)

ぼくは昔、それがわからなかったし、
わかったときに、効果がハネ上がるのを知ったんです。
だから、そのおいしさをシェアします。

今回はまず、
肩こりでも1位、「肩の上の痛み」です。

ここにグッと効く調整、ゆるストレッチ。
どちらも気持ちよく、すぐできるものです。
あと、痛みが深すぎる場合は、どうしたらいいか。

そんなことをまとめてあります。


●『痛みの整体辞典』  肩の上の痛み(上部僧帽筋)のセルフ整体
 


●『痛みの整体辞典』 肩の上の痛み(上部僧帽筋)のセルフ整体【楽ゆる式】



これから、この企画をじわじわ進めます。

まずは肩。
次は腰。
というように増やしていって、
最後にまとめます。

「痛いのに、何をしたらいいか、わからない」
ということを、なくしていけたらと思ってます。

こういうの、ぼくはずっと欲しかったし、
多く質問されることです。

あなたの痛いところにも、
遠くないうちに届くと思いますので、
お楽しみに!


ではでは、くれぐれも、お大事に!
「こうすればいいんだ」がわかると、悩みは半減するよね。


……編集後記に続く。


■ お知らせ


※スクールに関するお問い合わせは、
 返信やメッセージなどで、お気軽にどうぞ。

※「受けたことがあるけど、最新版を学びたい」
 「ちょっと時間たっちゃったから、復習したい」
 という再受講の人は、半額になります。
 
【残席1】
●1/28(日) ※単発でも、誰でも受講可!
「楽ゆる式レイキ①初・中級」
 ~ 氣功でこりや痛みがケアできるようになる! ~
 http://www.ht-b.jp/erm/kiko/1reiki_b.html

●2月25日(日)  ※単発でも、誰でも受講可!
「人気No1. 治療系への第一歩!楽ゆる式 骨盤調整」
 ~ 無理なく心地よく、血流の改善で整える方法 ~
 http://www.ht-b.jp/erm/class/kotsuban.html


●3)3月25日(日)  ※単発でも、誰でも受講可!
 「全身の機能を底上げする! 楽ゆる式 背骨調整」
 ~ 神経・内臓が見える・整えられる面白さ~
 http://www.ht-b.jp/erm/class/sebone.html


●4)4月22日(日)  ※単発でも、誰でも受講可!
 「再生能力と病気予防!楽ゆる式 内臓トリートメント」
 ~ 病気対策 & 根本からの美容効果 ~
 http://www.ht-b.jp/erm/class/naizo.html


●5)2018年5月27日(日)  ※単発でも、誰でも受講可!
「脳の機能を回復させる! 楽ゆる式 頭蓋骨リリース」
 ~ 脳が元氣になれば、すべてが自動的によくなる ~
 http://www.ht-b.jp/erm/class/togai.html



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■ 編集後記


最近、土鍋でご飯を炊いてます。

うまい!

……とはまだ言えず、
むずい!!

でも、面白い。
またすぐやりたくなる。
ロマンがある。

こういうの、少し増やしたいな。