楽ゆる式◎セルフ整体

心と体が楽にゆるむコツまとめ。辛い症状や病気を自分で治したい人のヒント。

『痛みの整体辞典vol.3』 腕が上がらない……などの肩口の痛みケア(三角筋→四十肩)、セルフ整体

 

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「つなぎ目には、大事なものばかり詰まっている」
             (名もなき賢人)

 
『痛みの整体辞典』の3発目です!
 
「マッサージ行った夜にはもうこってる」
「腕が上がらない」
 
みたいな人は、肩口の筋肉が
ギュッと固定しちゃってることが多いのです。
 
「腕の疲れはすべて肩こりにつながる」
という法則が、実は、あるんです。
 
その腕の疲れが集約してくる場所が、ここ。
肩口です。
なぜなら「腕と肩の接合部」だから。
 
肩のためにも腕のためにも、
ここを整えておく効果は、とても大きいです。
 
怒り肩、肩幅の広がりなどの
スタイルの悩みに貢献することもあり。
 
チェックしてみて下さい。
 
 
●『痛みの整体辞典』腕が上がらない……などの肩口の痛み
 (三角筋 → 四十肩/五十肩)


 

 
ではでは、くれぐれも、お大事に!
あらゆる「接合部」は、両者にとって大切です。
 
 
……編集後記に続く。
 
 
 

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再受講の人は、半額になります。
 
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 8/5、9/2、10/7、11/4、12/2 の全5回(すべて第1日曜)
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■ 編集後記

 
新しい本の企画が、
少しずつ具体的になってきました。
 
……楽しい。
 
大変なこともそれはそれは多いんですけど、
「力の限界を問われる」
って、やっぱり好きみたいです。
 
「問われたら、出てくる」っていうものが、
すごくたくさんあるもんですね。
 
「必要は成功の母」って言うけれど、
「疑問は発明の父」なんだろうなぁ。