楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽にゆるむコツまとめ。辛い症状や病気を自分で治したい人のヒント。

3万部ごえ記念!開脚ができる魔法のコツまとめ(動画あり)

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おかげさまで永井の「ゆるストレッチ」本が、
3.5万部になりました!! \(*T▽T*)/

記念と感謝を込めて、
「開脚の魔法コツ」を大公開しています。
新ネタも入ってますよー!

 
「1年続けたら、7キロやせてました!他に何もしてないのに」
「ついに夢だった開脚がほぼ(笑)できました!」
「長座さえムリだったのに、前屈でつま先に手が届きました」
「腰痛が全くなくなって、おどろいた」

など、うれしい声、たくさん頂いてます。

ただ、いっぽうで……

「これでも、私には効きませんでした。どうしてでしょう?」
「あんな形のストレッチ、そもそもできません……」
「自分はやわらかくなれないんでしょうか?」

といったお悩みも、届いています。

で、直接、その様子を伺っていると、
「みんながつまづくポイント」が見えてきたんです。
共通する「壁」がある。
「ワナ」といってもいいかな(笑)

でもね、壁が見えたら、超え方もわかるし、
ワナが見えたら、よけたらいいんです。

だから今回は、
「みんなが開脚できない理由、壁の乗り越え方」も含めて、
わかりやすく実演・解説しました。

これで、
「今までダメだった……」という人も、
かなりの割合で、変化を感じるんじゃないかな。
実際、直接うちに来た人は、この新しいコツでかなりやわらかくなりました。
あのうれしい顔が、増えたらいいな。

あ、ちなみに、
「今までも、ちゃんと効いてましたよー!」という人にも、
「さらに効きまっせ!」という内容なので、
もっと上達したい・楽しみたい、という目的でも、
ぜひ見てみて下さい。

● チェック時のポイント(最大のワナ)
● 秘技! お尻バックステップ
● ストレッチ前揺らし

などなど、新ネタも、面白いはず。

前回の記事でも書いたけどね、
カラダって、知れば知るほど、面白いよ。


 


あなたが今以上に、あなたの(カラダの)可能性を
信じられるきっかけに、なりますように!

ではでは、くれぐれも、お大事に!
無理しないのって、案外と難しいものなんだね。



■追伸:
ちなみに、「前後開脚」のコツ全公開も、大好評のです ↓