楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽にゆるむコツまとめ。辛い症状や病気を自分で治したい人のヒント。

【動画あり】テレビ「ソレダメ!」でも紹介された「おなかもみ上げ」のポイント解説

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この動画はテレビで紹介された
「おなかもみ上げ」の補足のために撮りました。

どんなお悩みにいいかというと、
「重だるい系」……たとえば、便秘、むくみ、冷えが代表です。
あと実はつながっているのが、
ぽっこりおなか、(重だるい系の)頭痛・肩こり・腰痛です。

● チェックのやり方(あなたの「お疲れ内臓」はどれ?)
● 基本のおなかもみ上げのやり方
● 上級編のやり方

を、改めてわかりやすく紹介しています。

テレビを見た人はもちろん、
見てない人もわかるように説明しています。

ここまで濃い説明を一般公開するのは始めてなので、
よかったらこの機会に、
「健康における新しい金脈」であるお腹を、
ぜひ、耕してみて下さい。

●テレビ「ソレダメ!」でも紹介された
 「おなかもみ上げ」のポイント解説

www.youtube.com


ではでは、くれぐれも、お大事に!
「自分探し」より「自分耕し」のほうが、ずっと実りが多いよ。