楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽になる【氣】のコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人のヒント。

体幹&血流ごと骨盤を整える方法 ~楽ゆる式 「骨盤調整」のご案内~ @2月24日(日)

骨盤調整 東京 渋谷 新宿 整体 スクール 血流 婦人科系



「骨盤調整」
根強くずっと、人気ナンバー1のスキルです。

「整体に行きたいな」と思う人が、
1番多く、このワードで検索するということです。

ただしね……
3つ、大事なポイントがあるんです。

 
くわしくは↓の動画で解説してます。
でもまず、要点だけでも、おさえておいて下さい。

■1つ目。形だけ整えてもすぐ戻る。

足の長さが揃ったって、腰痛も生理痛も消えません。
そしてそんな「形だけの解決」をしても、
1時間も脚を組めば、また歪みます(涙)

じゃあ、何が大事か?


■2つ目。血流がよくなってこそ意味がある。

そう、血流です。
「骨盤まわりの血流」がよくなって「弾力のある骨盤」を
取りもどす。腰痛も生理痛も根っこからよくなる。
それでこそ体質改善です。

つまり、形じゃなくて、機能を回復するということ。

そのためには、どうしたらいいか?


■3つ目。体幹と股関節が必ずセット。

そう、「骨盤を形づくるもの」を改善することです。
体幹(特に大腰筋)がよくないと骨盤はカンタンにズレてしまう。
股関節が詰まったままだと「骨盤の血行不良」が起きます。

だから「骨盤調整」には、必ず、
体幹と股関節のケアをセットにしてあげたいんです。

当然、
「骨盤くんが手厚いサポートを受けて、超働きやすい」
わけですから、いい効果も長保ちします。
(↑ここ重要)

そんな骨盤調整って、どうやったら叶うのけ?


■どうしたらいいか? その答えは「ポンプで整える」。

「ポンプ動作」です。
骨盤を助ける筋肉に「ポンプ」の動きをかけて、
血流をたっぷり行き渡らせるんです。

ふだん動かない場所が大きく揺れるので、
ユッサユッサして、力が抜けて、なんとも気持ちがいい。
ボキボキなんて危ないこと、しません。

強い力で「矯正」するのは、
いい姿勢を子どもに「強制」するのと同じで、
いっときしか効きません。
リバウンド(反抗)しちゃうしね。

やさしく深く、染みこむように。
そういう骨盤調整が、ぼくが知っている最高のやり方です。

さらに具体的には、どんな手順でやるか?


■動画で重要スキルがまるまる1つ学べます。

ということで、
骨盤のことがよくわかる & 整え方までわかる!
という動画をつくりました。

ぼくがまるまる1つ、大事なスキルを実演しています。
見てすぐにでもマネして使えます。
あ、そうそう、「結果がすぐ出て面白いチェック法つき」。

大事な人の骨盤、ぜひ、元気にしてあげて下さい。

●楽ゆる式 「骨盤調整」のご案内
 ~体幹&血流ごと骨盤を整える方法~

www.youtube.com

詳しく学びたい、直接教わってマスターしたい!
という方は……


■スクールにぜひ。初めてでもOKですし、セルフケアも学べます。

2月24日(日)の13時~18時、
楽ゆる整体(@西新宿五丁目から2分)にて、セミナーを行います。
年に1回だけのクラスで、残りは4席ほど。
(10人ぐらいの少人数制です)

ちなみにぼくのクラスは例外なく
「セルフケアのやり方」を一緒にお伝えしています。
その分、さらにお得です。

冬に骨盤閉じてると、代謝が落ちて太りやすいですしね。

去年もそうでしたけど、
整体師などの経験者が半分、
残りの半分は、一般の人たちです(主婦のみなさんとか)。

効果は深いけどカンタンなので、誰でも参加OKです。
興味がある人は、詳細をチェックしてみて下さい。

●人気No1. 治療系への第一歩。
 『楽ゆる式 骨盤調整』
 ~ 無理なく心地よく、血流の改善で整える方法 ~
 http://www.ht-b.jp/erm/2chukyu/kotsuban.html


ではでは、くれぐれも、お大事に!
骨盤は、ぼくたちの「土台」です。