「動画のおかげで腰痛、すっかり消えました!」
「めまいが軽くなりました」
「朝、起きられるようになりました」
そんな大好評を頂いている「動画リスト」。
まだもらってない人は、ぜひゲットしてください。
イチロー選手が与えてくれた「型」
「(つらぬけたのは)野球を愛したこと」
ぼくにはこの言葉が、1番、響きました。
なぜなら、
「野球を好きだった」とは、言わなかったからです。
逆に、自己愛が足りないんだよ
自己愛が強いように見える人は、
自己愛が、実は足りないんじゃないか。
自律神経の不調が改善する3つのストレッチ ~ どこでもやれる方法~
「自律神経の大切さ、よくわかりました!」
「贅沢なんですけど……
すぐ職場とかでできるやつ、ないですか?」
そんなリクエストに応えます。
お客さん、いいやつ、入ってるよ。
自分の可能性に気づく心理学 ~自由を手作りする方法~
「ぼくらはせいぜい、30%しか、
自分のことを知らないんだよ」
(とある哲人)
- ■ 知らない自分(の一面)=可能性
- ■ 知らない他人(の一面)=可能性
- ■ 新しい世界が開けていれば、心が老化しない
- ■ 自分の可能性に気づくコツ
- ■ 自分への理解度 = 自由度という真実
- ■ 自分の「映し鏡」から可能性を見つける
- ■ 自由を手作りする方法
- ■ 自分の可能性と自由に気づく「魔法の質問」
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自律神経が整うダイエットって、痩せますか?
今出ている「からだにいいこと」の最新、
5月号に、ぼくの取材記事が出ました!
今回の特集は、
「生きてるだけでヤセ体質に。
あなたの体重は【自律神経】で決まる!」です。
……うん、なかなかワガママで面白い(笑)
とはいえ、
自律神経を整えると、ほんとうに痩せるんでしょうか?
自律神経が不調になる3大原因と改善法
「自律神経って、どうして不調になるんでしょうか?」
「そんなにストレス、ないんですけど……」
「よくわからな過ぎて、改善する方法もわからんとです」
ほんと、そうですよね。たくさん使われているのに
「超説明不足」なのが、自律神経の問題です。
そんなお悩み、解消しときましょう。
なかなかよくならない不調が1つでもあるなら、
自律神経を整えたほうがいいですからね。