――「好き」を仕事にする。
いっとき、YouTubeのテレビCMでも
よく聞いたこの言葉だけど……ぼくは、ちょっと嫌いです。
なぜか。
野球の「イチロー」の引退会見での言葉と比べると、
ぼくが、この言葉にいだく違和感がくっきりします。
1日1分で猫背が改善!最新ストレッチ(首こり、肩こり、背中こりも)
「コロナのことがあって、
座ってる時間が長いからか、猫背がひどいです(涙)。
何とかできる良い方法、ありませんか?」
そんなリクエストを頂きまして……
それに応えて、
いいストレッチ、つくりました!
超よくある!(涙)「努力が報われない」理由
マクドナルドのフライドポテトの
Lサイズ、一人で食べたこと、ありますか?
【便秘】と【下痢】に即効!大腸のセルフケア3選(肌荒れにも◎)
今回は、リクエストを頂きました。
「便秘がひど過ぎて、薬が手放せません。
飲まないと出ないんです……
でも、どんどん悪くなるのが怖いので、
どうにかできないでしょうか?」
はい、これにお応えしましょう。
というわけで、
お通じを「正常化」するセルフケアです。
3つ、最新のものを厳選しました。
ユウスケの婆ちゃん ~人を優しくする方法~
夏の終わりに思い出す、
「おばあちゃん」がいます。
「ねえ、うちのユウスケ、知らんけ?
どこにおるんやろか……」
【最新1分!】自律神経が元気になるストレッチ
コロナで、
おうちにいる時間が増えてから……
「なんかボーッとするし、フラつくときもある」
「睡眠が浅くて、頭がシャキッとしない」
「疲れが抜けねえ。気分も上がらんのだ」
といった悩みが増えてきました。
これ、
典型的な「自律神経の疲れ」です。
「呪いの世界」の外にいよう
「ネットいじめでは、いじめた側もトラウマになる」
最新の調査で、わかったことです。
しかも、被害者の35%、加害者の29.2%にストレス障害が
出ていたとのことで、両者、かなり近い確率です。
ぼくはこれ……「【呪い】と同じだな」って、思いました。
【初】肩甲骨の「8の字」ストレッチ(肩こり・冷えに◎)
いいのが、できました!
肩甲骨が【フニャフニャ】になるやつです。