楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽になるコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人へのヒント。 ----- by 楽ゆる整体&スクール代表 永井峻

「立ち位置1つ」で変わる生命力

「立ち位置1つ」で変わる生命力


「1つで、こんなに変わるのか……」

おととい、痛感しました。

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【マニア向け】「楽ゆる式 音叉」についての10の質問と答え

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今回は、マニア向けです!

「楽ゆる式 音叉」について、
よくいただく10の質問に答えてみました!

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「ゆるす」「受け入れる」「肯定する」……どうやって?

「ゆるす」「受け入れる」「肯定する」……どうやって?



「人をゆるす」
すごく尊く、価値のあること。
憎しみを捨て、相手を自由にし、じぶんも解放される。

でも……どうやって?

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1分で【カチガチ】の首すじや肩のこりが楽になる!新ストレッチ

1分で【カチガチ】の首すじや肩のこりが楽になる!新ストレッチ



「肩こりが、重だるい感じ……」
「何か乗っかってるような」
「夕方過ぎになると、頭痛が出てくる」

そんな「重くなる」ような肩こりに、
オススメのストレッチです。

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『スモール・シフト理論』~「じっくり改善」したら、長く続く ~

『スモール・シフト理論』~「じっくり改善」したら、長く続く ~


●テスト前日に覚えたことは、3日で忘れる。
●いきなり売れた人は、消えるのも早い。
●宝くじで急に得たお金は、すぐ無くなる。
……どれも「たしかに」と思うはず。

じゃあ、健康については?
―― 本当はもちろん、同じなんです。

骨をボキボキしたって、すぐ戻る。
「一発で治したい」なんて幻想は、毒に近い。

でもね、
これを裏返せば、希望が見えてきます。
 

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「根治したい」なら、何を知るべき?

「根治したい」なら、何を知るべき?


「肩こりが、なくなった」
「何をしても、腰がぜんぜん痛くない!!」
「3年も飲んでた便秘薬を、手放せました(涙)」

――根治。

完全に、痛みが消えてなくなる。
こんなにうれしこと、ないですよね。

うちのお客さんには、
「根治」まで改善する人も、たくさんいます。

でも、多くの整体やマッサージでは、
「キリがないほどずっと通うしかない」
ということになっていると思います。

いったい、何が違うんでしょうか?

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喉の詰まり感やストレス球の改善方法

喉の詰まり感やストレス球の改善方法


「喉が、詰まった感じがする……」
「ずっとなんか引っかかっているみたい」

そういうスッキリしない感じ、ありませんか?
これもコロナ後に、すごく増えた症例です。

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7つの成果 ~ ぼくは「何をしても勝てない子」だった ~

7つの成果 ~ ぼくは「何をしても勝てない子」だった ~



負けながら「勝ち以外のすべて」を集める。

……カッコいい風にいうと、
ぼくはずっと、そんなことを目指してきたように思います。

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