楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽になるコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人へのヒント。 ----- by 楽ゆる整体&スクール代表 永井峻

「ハライチ岩井」の骨を拾ったのは、松本人志だった

f:id:cookyourself111:20211228133317j:plain


「やりたいこと」は、評価されにくい。
「評価されること」は、やりたいことと違う。

きっとこれは、
誰にでもある葛藤なんでしょうね。

ぼくも、くり返しくり返し、
頭を悩ませることです。


だからぼくは、
「M-1グランプリ」でのハライチ岩井さんと、
審査員だったダウンタウンの松っちゃんのやりとりが、
たまりませんでした……

続きを読む

超気持ちいい!浅い眠りと肩こりの【共通原因】解消マッサージ

 

f:id:cookyourself111:20211218214306j:plain


「腕こり」があると、深く眠れません。

……といっても多分、
「腕こり」なんて、初めて聞く言葉ですよね?

でも、2021年の日本人の9割は、
「腕がこって」います。

続きを読む

脳は「暑さ」に弱い ~疲れをマジ解消シリーズ⑤~

f:id:cookyourself111:20211214113710j:plain


脳は暑いのが苦手です。

「熱中症で意識を失う(脳がオフになる)」
のが、その証拠。

頭が熱くなるようなときに、
頭に血がのぼるとか、上気する……なんて言い方もしますね。
どちらも、「まもとに脳が働かない状態」です。

続きを読む

人付き合いがラクになる「みんな小学生の延長」理論

f:id:cookyourself111:20211211103816j:plain


人付き合い……得意ですか?

「氣を遣い過ぎて疲れる」
「ひとりでいるほうがラク」
「飲み会とか行きたいと思わなくなった……」

みたいなことを、よく聞くようになりました。
以前よりずっと、ね。

続きを読む

あなたの「人間部分」が「動物部分」を迫害する ~疲れをマジ解消シリーズ④~

f:id:cookyourself111:20211204161453j:plain


「人間」として、生き過ぎてませんか?

あなたにもぼくに必ずある「動物部分」に
栄養をあげてますか?

というのも……

「疲れが全然とれない」という人には、
生活が自然から離れきっている傾向があるんです。

続きを読む