「永井先生は独立してて売れっ子で、
楽しいことばっかりじゃないですか？」
そんなご質問を頂きました。
うん、なるほど。
ぼくはたしかに「楽しそうだ」とよく言われます。
実際、楽しいことも多いです。
でも、
楽しいこと「ばかり」かと聞かれると……
正直、そうでもないかな（笑）
愛情の分かれ道 ～健康なほうと、不健康なほう～
大事なものを……
見守っていますか？
それとも、見張っていますか？
ぼくはこれ、
「一歩まちがっただけで、
頑張っても頑張ってもなぜか報われない」
ってなるぐらい、
重要な〝分かれ道」だと思うんです。
というのも……
痛気持ち良くてクセになる！首こり＆肩こりの「ツボのばし」
「なによこれ……すげえ奥に来るじゃん！」
と、
あなたもきっと、言うでしょう。
なぜって、これは、
指圧とストレッチの「いいとこ取り」。
筋肉がゆるんだ「スキマ」にするりと入って、
奥までゆるむ。
それが新ワザ「ツボのばし」です。
今回のターゲットは首こりと肩こり。
頑張らないほうが健康になる ～珍しく譲れないこと～
「譲れないことって何？」
というお題がありましてね……
まあ、ぶっちゃけ、
ぼくには、あんまり無いんです（笑）
「健康になれるなら何だっていい」
って、思ってる。
ただし……
〝楽ゆる〟については、譲れないな、と。
なぜって、
「健康法を頑張ってるわりに、
体調がぜんぜん良くなっていかないプロたち」
をたくさん見てきたから、です。
「病気」じゃなく「人」を治そう
めっちゃくちゃ、よくある質問でね、
「○○の症状（病気）って、どうしたら治りますか？」
って、聞かれるんです。
――ええ、もちろん、
ぼくも過去には「そんなふうに」悩んでいました。
でもね、今ならわかる。
この思考って逆に〝遠回り〟なんです。
「悩み過ぎて動けない」の対処法
「頭の中が悩みでいっぱいになって、
不安だし、やる気も出ないし……
動けなくなるときがあるんです」
先日、そんな相談がありました。
ぼくもこれ、よくわかる。
でもね……
実は〝順番が逆〟なんです。
せっかく「嫌い」なら、ポイントを絞りなさい
「あの人が嫌い」
「あの人のここが嫌い」
この２つは似ているようで、
本当は、かなり違う。
それなのに、混ぜちゃうことがある。
うんとある。
あの人すべてが許せないのか。
それとも、
あの人には許せない部分があるのか。
その区別をし忘れるのは、もったいない。
あなたの世界が狭くなるから。
