楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽になるコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人へのヒント。 ----- by 楽ゆる整体&スクール代表 永井峻

氣って何? なんで健康に関係あんの? 



「気って、健康にどう影響するんですか?」

10月9日(日)に開催する
「楽ゆる式経絡リリース」というクラスによせて、
こんなご質問をもらいました。


「氣」


いろ~~~~~……んな説明が、
それこそ、100通りぐらいあるんですけどね。


ぼくが1番に好きなのは、

「気って、電気みたいなもんだよ」

です。

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1番、ぼくらの世界を変えるのは?



「浮きあがって見えるアバラ骨って、きれい……」

あるとき、そう思った。
思ってしまった。

きっかけは、
ファッション雑誌で見たモデルさんの写真。

彼女はそのとき、20代前半。
「自分がどう見えるか」が、
何よりも気になる時期だった。

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「30代でうつになって良かった」と山岸さんは言った



「30代でうつになって良かった」

忘れられない言葉です。

メンタルを傷めてしまって
かなりの苦労をした山岸さんが、
なぜ、こう考えるようになったのか。

うつになった替わりに、何を得たのか。

そしてぼくらは、
今のうちに何を知って、どう備えておけば、
「不幸をギリギリまで減らせる」のか。

そんなテーマで語ってみました。
https://r.voicy.jp/ByKodrbDmnx 


ではでは、今日もお大事に。
「自分の中に〝信号〟をつくっていく」
という考え方には、すごく価値があるなぁ。
(思いつきで言ったことだけど 笑)


なぜ、ぼくら人間は「体毛」を手放したのか?



ぼくらはサルたちと違って、
どうして「体毛」が薄いのか。

―― 考えたこと、あります?


ぼくは先日、答えを知りまして……
それがね、すごく面白かったんです。

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血流が変えてくれること ~3つの体験談より~


「血流を良くするって
 当たり前っぽいけど、
 そんなに良いことがあるんですか?」

9月18日(日)『楽ゆる式 血流リリース』
のクラスによせて、ご質問を頂きました。


そうなんです、血流は、すごい。

特に今回のテクニックは
「リンパの巡り」も改善させるので、
驚くような回復事例がほいほい出てきます。

なぜか。

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体だって「充電しすぎ」は害になる


寝ても疲れがとれない。
なんだか深く眠れない。

そういう感じが続くと、
「ちゃんと休まなきゃ」って、思う。 

……でも、ほんとうは逆かもね。

「エネルギー不足だから充電しよう」
っていうのは勘違いで、

「いつも充電し過ぎてるから、バッテリーが弱ってる」
のかも知れない。

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健康法を2倍効かせるたった1つのコツ


健康法って、
すげえたくさんある。

でも……「共通するコツ」も、ある。

こっちがすごい大事。
(たくさんを知るよりも、はるかに)

今回お伝えしたいのは、そのコツ。
しかも、ほとんど誰も教えてくれないやつ、です。

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