前に見たドキュメント番組でね、
えらく魅力的なじいさんがいたんです。
８０才ぐらいのかたで、
「昔、すごいハンサムだったんだろうなーーー！」
って思うような顔立ち。
目が黒々としててきれい。
総白髪で、さっぱりした角刈り。
そのキリッとした顔が、
インタビューに答える節々で、ニコッ！っとなる。
これがまあ、
こっちまで釣られるような大きな笑顔でね。
アゴ疲れとエラ張りのための「ツボのばし」
「アゴがなんかだるい」
「口が開けにくいときがある……」
「昔より、エラが張ったような気がする」
（顔のサイズ感がたくましくなっちゃったような）
そんな人は〝アゴ筋〟がこってます。
気づいてない人が９割ですが、
その影響はすさまじくてね、たとえば……
「承認欲求」なんて、夜景みたいなもんだよ
下手なたとえでスマンけど、
承認欲求なんて「夜景」みたいなもんだよ。
イメージとしてはさ、
自分なりに頑張れる場所があったとして……
ある程度高いところまで、そこの山を登る。
ひと息ついてあたりが薄暗くなるころ、
周りを見渡すと、今まで気が付かなかった光がある。
こっちを見てくれているように思える。
自分にスポットが当たって、認められた感じがする。
うれしい。
でも、ぼくらは忘れちゃいけない。
その「光のほう」は、降りる方向だ。
「自由な時間」が増えるセルフケア
ぼくは、圧倒的に、
「時間については、量より質のほうが大事」
って、思ってます。
なぜって、
●ただ長いだけで、中身が空っぽだった時間
って存在するけど、
●充実していたけど、長さが足りなくて不満だった時間
って、あんまり無いと思うからです。
短くて濃いなら、
強烈に記憶に残るもんね。
そんなわけで、
「時間の質」を上げていきたいわけなんですけど、
それに役立つセルフケアってのが、
ちゃんとあるんだぜ？
……今回は、そんなお話です。
https://voicy.jp/channel/2009/407761?x=6787
ただただ「アラジン」に衝撃を受けた話
「アラジン」を観てきました。
劇団四季は、２回目。
半年ほど前に予約をしたもので、
普段はまったくいかない、汐留へ。
前回「マンマ・ミーア」を観たときの記憶は、
けっこう楽しかった、ぐらいのものでした。
でも今回は、びっくりした……
【マニア向け】楽ゆる式「マグ・リチューナー」のご案内 ～筋膜や経絡まで整うマッサージ・ローラー～
「先生が使う、あの気持ちいい感じの
コロコロって、何ですか？」
などなど、
うちの「秘蔵のローラー君」について、
ご質問をたくさん頂きまして……
楽ゆるのナゾのマニアック・ツールについて説明する、
ナゾのマニアック動画ができました（笑）
そんなわけで、
もうおわかりかと思いますが、
今回は「マニア向け」であります。
