楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽になるコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人へのヒント。 ----- by 楽ゆる整体&スクール代表 永井峻

『やる気』には3種類ある。しかも2つは大抵寝てる ~脳の衰えを防ぐコツ~


やる気って、どこから来る?

ぼくは「未来から」だと思ってました。
たとえば、
目指すものがある、
楽しみが待ってる……

でもそれって、
3種類あるうちの、1つでしかありません。
他に2つも「やる気の源泉」あると気がついたんです。

そして、今こう言われたときに、
「残りの2つ」がすぐわかるなら別なんだけど、
そうじゃない場合は多分、寝てるはず。

つまり、
ちゃんと使ってない「やる気のもと」が、
2/3もあるはず。

それ、もったいないよね。
そして「やる気」は、言い換えれば、意欲。

意欲があってこそ健康的な活動もできる
……という意味でも大事だし、
認知症を防ぐキーでもあるんです、これ。

もちろん、
まだまだ若い人もいると思いますが、
「意欲の衰えは脳の衰え」だと思ったら、
ちょっと怖いところ、ありませんか?
意欲の低下、感じることないかな。

それは、早め早めにケアしたほうがいい。

そんなわけでね、
たぶんまだ手つかずの「意欲の源泉」を、
知っておこうよ、掘り始めようよ。

という、お話です。

https://voicy.jp/channel/2009/1261942


ではでは、今日もお大事に。
今回ももちろん「具体策」まで紹介してますが、
そのうちの1つは、けっこう意外なんじゃないかな。
「ヒマ」にも効能がある。


ずっと使える「脳のケア」!@5月12日(日) ~実はアゴも超大事~


2週間後ぐらいの、日曜。
『脳のケア』のクラスをやります。
(5月12日(日) 13時~18時)

いつも通り、
人にしてあげる「施術法」と「セルフ整体」を
セットで。
(そのほうが、どっちも、より上手になるため)

どんな悩みに良いセラピーかというと……

頭痛(緊張性でも偏頭痛でも)、めまい、難聴、耳鳴り、
不眠、自律神経失調症、慢性疲労、
「痛がり」を含むもろもろの過敏症、
集中力が続かない、考えがまとまらない、
アゴのこり・だるさ・顎関節症、頭や顔のむくみ、
その他「不定愁訴(つまりよくわからん)」と医者に言われるやつ……

という感じ。

あと、大きな声では言いにくいんだけど、
認知症予防が、ぼくにとっては最大の目的です。

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【朗報】「歯がもう一回生える薬」の話 ~人体のポテンシャルって超すごい~


「新しい歯が、もう一回生える」

としたら……すげえ嬉しくないですか?

実はこの「第3の歯」の研究は順調に進んでいて、
マウスではすでに成功し、実用化に向かっているんです。

10年以内に、ぼくらの歯は
「もう一周、生まれ変われる」かも知れない。

しかも……
その理由とか仕組みは音声で解説してますが、
自然かつ、副作用なんて無い方法です。

さらにこれ、日本の大阪で、世界初の研究です。
とても明るい、いいニュース。

こういうニュース、ほんと、いっぱい知りたいよね。
https://voicy.jp/channel/2009/781169

ではでは今日も、お大事に。
歯医者さんの仕事の在り方が、変わるだろうね。
インプラントの需要とか、激減しそう。

人はみな野良ネコである


人の魅力は『本性』だと思う。

その人の、素。
本音。

本音を「そのまま言う」かは別として、
根っこからつながっている行動や言葉は、
やっぱり面白い。
パンチ力が違う。

主婦の人の主婦ならではの話が面白いし、
引退後の人の引退後の生活の話も面白い。
芸人さんのように「面白い話」をしようとされるよりも
普通に「その人のリアルな話」をされるほうが、ずっと面白い。

その面白さをもっと濃くしたのが、
肩書きも役割も関係ない「そのひと個人の本性や本音」だと思う。


いつからなのか、
「本性」はまるで、普段隠している醜い心、
といった意味で使われるようになった。

ひどい誤解だと思う。

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全身の『神経の流れ』を改善するセルフ整体 #Shorts

全身の『神経の流れ』を改善するセルフ整体

これは……

□ なぜか「いつも疲れてる」
□ 細かいことがえらく気になる
□ どこが、というより全体的に不調、だるい
□ 全身が硬いような衰え感
□ ストレスを「受け流す」「切り替える」のが難しい

というときに、ぜひ。
脳と全身の〝つながり〟を良くしましょう。

http://ht-b.jp/cz/zEmnA

ではでは、今日もお大事に。
「背負ってるもの」は皆にそれぞれあるけど、
それに耐える力は、背骨で変わるよ。


「幸せ」でなく「充実」を追う。


「幸せ」を追うより、
「充実」を追うほうがヘルシー。

色々な人の心身をみてきた、結論です。

以前もこの比較をしたことがあったと思いますが、
もう一歩踏み込んで、
理由や具体策も、だいぶんわかってきました。

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【舞台裏】『ホンマでっかTV』の収録で1番感動したこと


『ホンマでっかTV』の収録のとき、
ぼくが一番感動したのは……

ある、裏方のスタッフさんでした。

もちろん
さんまさんをはじめ出演者の皆さんの
能力や魅力は凄かったんですが、

あの〝個性濃すぎ〟なメンバーが
のびのびと活かされる流れをつくっていたのは……

というお話です。

せっかくなので、
初めて知ってすごく新鮮だった、
舞台裏について。
https://voicy.jp/channel/2009/769777


ではでは、今日もお大事に。
やっぱり、すごい人がすごくいるためには、
環境を整える人が必要なんだなー。
(それを一人二役でやれる人もいるけど)


整体もAIに駆逐される?



「整体もやがてAIに負けると思いますか?」

そんな面白い質問をもらいました。

――うん、わかる。
その疑問は、ぼくにもあるから。

ちなみに……ぼくには、

●新しいマッサージ機ができたらとりあえず試す

という隠れた趣味があります。
(みんなには内緒だぜ)

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