楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽になるコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人へのヒント。 ----- by 楽ゆる整体&スクール代表 永井峻

2016-02-20から1日間の記事一覧

【楽.224】痛みを何とかしたいなら・・・筋トレの9割は、逆効果!

「言われた通り筋トレやめたら、腰痛が出なくなりました」 先日あったケース。・・・これ、意外なことに、珍しくもないんです。 なんで、そんなことが起きるの?