楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽になるコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人へのヒント。 ----- by 楽ゆる整体&スクール代表 永井峻

2016-02-01から1ヶ月間の記事一覧

【楽.225】芯から改善する整体やマッサージには、1つだけ、不動の共通点がある

「あんた!そんなに濃い味のもんばっかり食べとったら、 舌もからだもバカになってしまうよ?」 (ばあちゃん)

【楽.224】痛みを何とかしたいなら・・・筋トレの9割は、逆効果!

「言われた通り筋トレやめたら、腰痛が出なくなりました」 先日あったケース。・・・これ、意外なことに、珍しくもないんです。 なんで、そんなことが起きるの?

【楽.223】手作りツナの胸がふるえる破壊力

「自分でツナを作ると鼻血で出血死するほどウマい!」 そんな噂を100%鵜呑みにするのが、僕の真骨頂です。 というわけで、やったりました。