楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽になるコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人へのヒント。 ----- by 楽ゆる整体&スクール代表 永井峻

2017-01-01から1ヶ月間の記事一覧

カラダに効く人気記事7選!2016年まとめ

はてなブログを始めて、1周年!これまでの楽ゆる式の記事から、特に体にいいものを。7つに厳選して、まとめました。

【楽.269】無理なく1週間で-2kgなどで大好評!好きじゃねえガム・ダイエット

「ダイエット成功の秘訣は、本能を敵に回さないこと。 なぜって、勝てっこないんだから」 (ボディケアのプロ)

【楽.268】ぼくらは「つながり」と「めぐり」でできている

「1年以上ずっと、目覚めてすぐ、めまいがあったんです……」頭が底なしに沈むようで重く、やがて吐き気がくる。30分以上も布団でもがいた末、ようやく這い出して、1日が始まる。 ……その苦しみの原因は、なんと「胃」でした。

【楽.267】この世で1番役に立つ情報と、それが集まるアンテナの立て方

「自分が見えていないものにとって、 知識は重荷にしかならない」 (素質のプロ)

胃腸とすい臓のセルフケア。疲れ、気力、背中の辛さ、貧血のツボ ~病気を自分で治したい人へシリーズ~

「お前さぁ、あったりまえだけど、 食べたもんが血肉になるのは、胃腸のおかげなんだぞ?」 (アメリカ整体の天才)胃腸のお悩みの、セルフケア。疲れやすさ、気力、貧血、婦人科系 にまで、大きなプラスです。胃腸によい食べものは?胃腸って、どうして弱る…

腎臓と膀胱のセルフケア。だるさ・冷え・むくみ・生理痛のツボ ~病気を自分で治したい人へシリーズ~

「人間の60%は水。 ……だったら、水回りを変えるのが、一番早いよな?」 (アメリカ整体の天才) ■ あなたは大丈夫? 腎臓・膀胱系の症状・お悩みリスト

【楽.264】「いい時間」=「快適な充実感」を手に入れる2つの具体策

「今日、いい日だった?」 (天才を育てた母)