「目が疲れて、夕方、奥のほうが痛くなってくるんです……」 「パソコンやってると、たまにクラッとするなぁ」 「疲れてるのに、目が冴えて眠れない……」 どれも、目の疲れのケアで楽になります。

「小顔になる方法はありませんか？」 そんなリクエストを頂いたので、お応えしますね。 ちょうど先日、40代女性のお客さんから、 「エラが３０％OFFになった」 という素敵な表現を頂きました（笑） その人、どうやったの？ ……はい。 大事なことは、２つ、あ…

昨日アップした「浄化法」の動画が、今年で１番の勢いです。 「ごく一部の人」だけが好きで、嫌いな人は遠ざかるかな、と 正直、ドキドキしていたんです。勇気を出してよかった。 整体師になってからずっと、悩んできました。

「なんか、イライラしやすいな……」 「普段は気にならないようなことが、ひっかかるな」 そう思ったら「邪気のせい」ってこと、よくあります。 ぼくはこれを邪気に気づく「サイン」に使っているぐらい。 どうして、邪気の話なんかを始めたのか。 それは、2018…

このエレベーターの写真。 ぼく、「この手があったか！！」って、感動したんです。 ものすごく、わかりやすくないですか？ 「１階」「２階」「３階」ってボタンじゃなくて、 「かいさつ」「下りホーム」「上りホーム」というボタン。 つまり、乗った人が「ど…

宮古島で、空を飛びました。 初めての、パラセーリング。 風の力であまりに簡単に浮かぶもんだから、 気持ちよすぎて、爆笑してしまった。 ガッハッハッハッハ！ 空の中は、涼しくて、静かでした。

「そんなことも知らないの？」 割とよく言われる。そしてぼくは、「はい、知らないです」と、平熱で、答える。 彼にとってぼくはつまらないやつなんだろうな。でも、ぼくにとって彼も、つまらない人かもな。知識の有無が、そんなに大切だと思わないから。

頭痛が、アゴから来る。 首こり、肩こりにも派生する。 そんなケースが、増えています。 「最近、どうも睡眠が浅くて……」 という人は、そのまま疲れをためると「そう」なります。 なぜ？ どうしたらいい？

「私の肩や腰は、どうしてこんなに悪いんでしょうか？」 そんなご質問がありました。 ぼくはこの勘違いを、ほどきたい。 あなたの肩も腰も、悪いわけじゃない。 多くの場合、故障はしてない。不良品でもない。 ……ただ、「エラー」を起こしているだけなんです…

「低気圧のときって、頭痛がひどいんです……」 「雨の前日から、もうだるい」 よくある症状です。 ここのところ台風が多いから、特に辛い。 健康な人でも、影響、受けてますからね。 なんで、そうなるのか……この理由、 聞いたことありますか？

「こんなに気持ちいいなんて、ぜんぜん知らんかった！」 そういう新しい喜びを、あなたにも（笑） 実は肩こりの隠れた原因に、「ワキ」があるんです。

今、何してるときが、一番楽しい？ 「楽しい」「面白い」「気持ちいい」…… 「快」を求めるのは本能です。 でも、扱いによって、薬にも、毒にもなる。 そこはどう、判断したらいいのでしょうか？ ぼくは１つの答えを、マザー牧場に教わりました。

ぼくは整体師です。 他の生き方を、いまから選び直すことは、少し難しい。 でも「どんな整体師でいるか」は、いくらでも変えられる。 だからぼくは９年前に、 「くりかえし揉むだけの整体師」を辞めた。 「自分で治る体にしてくれる整体師」になろうと思った…

「自分には、どういう呼吸法が合うんでしょうか？」 「呼吸法をやっても、ぜんぜん、気持ちよくない……」 「そもそも、腹式呼吸がむずかしい」 ……そんな風に思ったこと、ありませんか？ よく頂くリクエストにお応えして、 今の永井の最新ベストを、紹介します…

「ず～～～っとやりたくてやりたくてしょうがなかったのに、 頭蓋調整ができなかったんです……。先生のおかげで、 今日はじめて、できるようになりました！！」 昨日はそんな瞬間に、立ち会うことができました。 ぼくも、とても嬉しかった。 （ウェイブ・フロ…

「とにかくたくさんのプレゼントと、 お前の好みの芯をとらえた贈り物、 どっちのほうが、愛を感じる？」 （心理学の研究者）

「永井先生、私、今日、10年以上ぶりに、 私のカラダにも、治る力があるんだって、思えました……」 施術後、30代の女性話してくれました。 ……まだ、30代なのに。 どれだけ辛い中にいたんでしょう。 でも、よかった。 これから、ようやく、大きく回復していく…

「どうして、 食事に本気な人が健康じゃないケースが多いんだろう……」 ぼくがずっと抱えていた、疑問です。 ３年ほどかかって、答えが１つ、見つかりました。 それは、 「食べものより大事なことが２つもあるから」だったんです。 何か、想像、つきますか？

「ええっ……言われるまで気づかなかった！ あたいって、そんなクセ、あるの？」 って体験、ありませんか？ 「ジョハリの窓」のことを、最近よく、思い出すんです。 ぼくらには４つのエリアがある、という考え方です。 １）オープンエリア：自分も他人も知って…

「自分の感情を、紙に書き出すと、心が楽になる」 って、聞いたこと、ありませんか？ 心理学でよく使われるストレスケアです。 事実、効果があります。 日記を通してメンタルが整っていく人、多いですからね。 今回は、この方法のパワーアップ版を見つけたよ…

「手術のおかげで、痛みがすっかり無くなりました！」 「手術したけど、すぐにまた悪化したんです……」 ぼくは仕事柄、どっちの話も、よく聞きます。 どっちのほうが多いか？ 正直、割合でいうと、後者です。 よくなったが３、そうでもないが７ぐらいかな。 …

「９割の人が今、プチ酸欠なんだよ。 だから、どうしようもなく、疲れてるんだ」 （背骨の達人）

えっ？ そんな症状まで、よくなったんですか？ ……正直、ぼく自身が、よく驚くんです。 きっと「目に見えないもの」を整えているからでしょう。 『経絡』。氣の流れのケアです。 名作「北斗の拳」に親しんだ人は、ご存じですよね、『経絡秘孔』（笑） 急所っ…

ぼくの本、「おなかもみ上げ」が、３万部を突破しました。 おかげさまです！ 「内臓がもとになった体調不良の人が、ほんとに多いんだな」って、 改めて感じます。 最近また、うれしい実話を教えてもらったんです。

【Ｑ】朝、どう起き上がってますか？ ９割以上の人が、まっすぐ、腹筋を使って起き上がります。 ……実はそれ、腰には大きな負担なんです。

ぼくはあえて「強めに嘆く」ことがある。 痛みを確認してでも、忘れたくないから。 同じミスを、くり返さないためです。 つい先日も、あったんです。悲劇が。

ホントの価値は、今の３倍かもしれない。 なぜってね、 「噛みしめの法則」とでも呼ぶべきものが、存在するからです。 たとえばね……

おかげさまで永井の「ゆるストレッチ」本が、 3.5万部になりました！！ ＼(*T▽T*)／ 記念と感謝を込めて、 「開脚の魔法コツ」を大公開しています。 新ネタも入ってますよー！

昨日は「音叉セラピー」のクラスでした。 なんと参加者さんの９割以上が、一般の人。 それでも、 コリや痛みが減るのはもちろん、 動きが良くなる、 関節が軽くなる、 筋力が目に見えて上がる、 骨盤がつよくなる、 チャクラがよくなるなどなど……

「何より怖いのは、気づいてない冷えですよ。 ……まぁ、ほとんどの人に、あるんですけどね」 （漢方の達人）