楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽になる【氣】のコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人のヒント。

2019-05-20から1日間の記事一覧

ネガティブ感情をコントロールする方法 ~原因を見極めて落ち着かせるには?~

「敵の正体さえわかれば、恐れる必要がない。 なぜなら、いくらでも攻略できるからだ」 (戦略家) ■ ネガティブ感情に襲われるのは、誰でも同じ ■ 気が付けば、ネガティブ感情から自由になっていた ■ ネガでもポジでもない「第3の思考法」とは? ■ 身につ…