楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽になる【氣】のコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人のヒント。

2019-07-31から1日間の記事一覧

頭痛が1分で楽になるストレッチ

頭痛に悩む人が、増えています。 感覚ですが、ここ数年で、2倍……もっとかな。 あと、頭痛に似たものとして、 □ 頭がボーッとする。 □ なんとなく頭の回転が前よりにぶい。 □ 眠りが浅い感じ。 ――こういった症状って、ちょっと深めです。 肩こり腰痛と違って…