楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽になるコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人へのヒント。 ----- by 楽ゆる整体&スクール代表 永井峻

2025-09-01から1ヶ月間の記事一覧

『最上咀嚼量』を、知ろう

「どれぐらい噛んだら一番うまいか」ってお試し遊びを、提案したい。だって、たぶん95%ぐらいの人が、一番うまいところまで噛んでない。仮にそれを『最上咀嚼量』と呼んでみる。きっと多くの人は『最低咀嚼量』だけ、噛んでる。そこそこに砕いて、ゴックンで…

健康は『穴埋め』のほうが大事。

健康は『穴埋め』のほうが大事。たとえば「傷みはじめたホタテ」と「すごくいいヨーグルト」を同時に食べたって……お腹、くだるよね。プラスが負ける。それに、ヨーグルトの「良さ」も、吸収できない。これが痛い。だから、「体に良いこと」を増やすより先に…

なぜ「14歳の娘の性格が一晩で直った」のか?【保存版】

「14歳の娘が、4年間ずっと軽蔑し無視してきた父親に、謝罪したんです」という喜びの声をもらいましてね…… ぼくはそんな事情を知らず、気功で施術をしただけ。しかも遠隔でやったから、娘さん本人は施術を受けたことさえ知りません。でもその翌日、奇跡みた…

「性格は直さんでいい」ことが9割。【保存版】

クヨクヨ、ピリピリ、オドオド……そういう「性格」なんじゃなくて『状態』なだけ。それを勘違いして自分を責めるの、やめようね。体に悪いし、間違ってるから。3種のストレスが「負債」になって溜まってたら、性格に問題があるかのように見えちゃうんだよね…