楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽になるコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人へのヒント。 ----- by 楽ゆる整体&スクール代表 永井峻

2025-09-23から1日間の記事一覧

健康は『穴埋め』のほうが大事。

健康は『穴埋め』のほうが大事。たとえば「傷みはじめたホタテ」と「すごくいいヨーグルト」を同時に食べたって……お腹、くだるよね。プラスが負ける。それに、ヨーグルトの「良さ」も、吸収できない。これが痛い。だから、「体に良いこと」を増やすより先に…