こんにちは！今日はちょっと興奮気味ですが、お知らせです！2月7日(土)に、出版記念の特別配信講演「自律神経がっつり回復スペシャル」 をお届けします。しかも今回は、タイトルにもある通り――本気の“ドカ盛り” です。正直に言って……今、不調が長引いている…

「私の自律神経って、大丈夫でしょうか？」これ、すごくよく聞かれます。たしかに、ぜひ知っておいたほうがいいです。自律神経の健康度って、そもそも、「回復力」とほぼイコールです。（血流も睡眠も免疫もホルモン系も左右するからね）だから、もしこれが…

ぼくの新刊、出ました！『からだめぐる おなかのツボ回し』といいます。９冊目で、やっとここまで来た……「どうして、私の不調は治らないんですか？」今まで何千回、聞かれてきただろう。気持ちがわかり過ぎて痛いぐらいのこの不安に、やっと真正面からこたえ…