ちょっと聞いてもいい？今、自分の体の状態についてどれぐらい「把握」できてる感じがしますか？たとえば……●「不調はあるけど、原因がよくわからない」●「いろいろ試してきたけど、合ってるのかわからない」●「いつ何がきっかけで悪化するかわからない」……そ…

「どんな趣味を持ってるかよりも、趣味が “有る” ことが大事」そう偉い人の本で読んで、感動した。たしか中学生のころ。自慢できるようなものじゃなくていいんだって励まされた。今もこの考えは、しみじみ素敵だと思う。そして最近、これとよく似たことを健…

先日、あるテレビ出演のお誘いを、断った。久しぶりにがっつり悩んで……ようやく決めた。「メリットはけっこう大きいし、デメリットはほぼ無い」と思ったから、前回は受けた。でも、今回よくよく考えたら……じゃないな……よくよく感じ直したら、ほんとは違って…