「自律神経失調症っぽい症状はあるけど、精神科には行きたくない……」 「神経の薬って、１回やったら依存とかありそうで、怖い」 「カウンセリングはどうも気まずいし、すぐ効く対処に思えない」 ……だから、自宅でできる、自力での治し方を知りたい。 そんな…

「本当に体にいい食事って、どんなものなんですか？」 というご質問をいただきました。 食事法……正直、迷いますよね。 だって、 「正しいとされること」が、何種類もあるから。 お米って、本当に体にマイナスしかないのか？ 肉って、良いのか、悪いのか？ 絶…

「健康になったら、何がしたいですか？」 そんな質問があります。 でも、ぼくは、 その「おあずけ主義」に反対なんです。

こんにちは、楽ゆる整体の永井です。 ようこそ！ このページは、はじめての方への、ご案内ナビです。 ぼくがこのブログでお渡ししたいのは、 「つらい悩みを楽にする、すぐ使える素材」です。 たとえば……

「ねえ先生、健康法って、ホントに色々あるけど、 まず何からやったらいいの？」 今回はそんな、よくあるリクエストにお応えします。 まずはこれ。 「これから始めてくれないと、話にならんのじゃ！（涙）」 と数々の整体師が涙する、基礎中のキソ。 健康に…

「お前さぁ、あったりまえだけど、 食べたもんが血肉になるのは、胃腸のおかげなんだぞ？」 （アメリカ整体の天才）胃腸のお悩みの、セルフケア。疲れやすさ、気力、貧血、婦人科系 にまで、大きなプラスです。胃腸によい食べものは？胃腸って、どうして弱る…

「人間の６０％は水。 ……だったら、水回りを変えるのが、一番早いよな？」 （アメリカ整体の天才） ■ あなたは大丈夫？ 腎臓・膀胱系の症状・お悩みリスト