『原因自分説』が、嫌いだ。ぜんぶ自分が悪いってニュアンスも、自力で全部なんとかなるってニュアンスも、力みが強すぎて息がくるしい。『選択肢自分説』のほうが好きだ。（造語だけど）なぜって、原因が自分にないときはあるけど、選択肢が自分に無いこと…
断言するけど……「傷つきやすさ」は才能です。少なくとも３つ、特別な力を持ってるし、貯めてきてる。傷つきやすい人はそのことで自分を責めがちなんだけど、「全部クリティカルヒットするに決まってる」んだから、今すぐやめてほしい笑。才能とその理由を、…
不安なとき、どこに力が入る？ちょっと想像してみてね。……これ……実は同じ「不安」でも、反応は「人による」んです。●胸がキュッと縮む人●おなかがグッと張る人●左手をギュッと握りしめる人などなど……一応ね、「よくあるパターン」ってやつは、あるんです。悲…
『感情負債』と呼ぶようなものが、どうも……あるんです。（言葉自体は、永井の造語です）つまり「負債のように溜まった感情」ですね。●ずっと寂しい思いをしてきた●不安がいつも心の中心にあった●喪失感が、埋まったことはないみたいな、重たい感情の「蓄積」…
考えてみたら、人には「４つの時間」がある。このバランスが、むっちゃくちゃ大事だと思うんですよ。●１．目を開けていて、意識もはっきりしている（ふつうの覚醒）●２．目は開いてるけど、意識がぼんやりしてる（モヤ状態）●３．目を閉じていて、意識がない…
この前ね、ハッとしたんです。「気づいてない問題」は、解消されない。「気づいてる問題」だけ、解消される。法則みたいなもんなんだろうね。これ、わかりやすくしよう。
不調には５つ、意味とメッセージがあるよ。（少なくとも、ね）●１．疲労 → 異常はないけど休んでね●２．強制ブレーキ → 異常がある！休んで治して！●３．お掃除中 → お水飲んで軽く動いて手伝ってね●４．調整中 → わたし（体）に任せておいてね●５．お知らせ…
充実って「思い出せることの量」で決まる。心理学が出した結論の１つなんだけど、ぼくはこの考えに救われた。だってそれなら「プラスもマイナスも全部いい」わけだから。この考えを応用したら、かなり高い精度で、幸福感を増やすことも、後悔を減らすことも…
すごい基本的なことだけど、 知っておくとすごく役立つはず！ ５つの『疲れの真実』 ①「脳疲労」は、実は“目”からくることが多い スマホ・PC見過ぎ→脳に疲労（と興奮）が伝わる → 睡眠浅くなる ② “内臓疲労”で「重く」なる 冷たい飲みもの、食べ過ぎ、噛む回…
なんか説明がむずいんだけどね、大事っぽい……「これで足りてるでしょ？」って思っちゃいけないって、わかった。気づいたきっかけは水分のこと。
「私の体って、ダメじゃなかったんですね……」って、泣いた人がいた。整体を終えたすぐあと。自分の変化を何度もたしかめて。すごくわかる……だって30個とかあるんだもんね、症状が。だから誤解するし、誤解「させられ」も、してきた。私の体ってすごく「悪い…
『正論』こそ、ココロを縛りつける。トラウマもつくる。・努力は裏切らない・人には優しくしなさい・何でもプラスに考えなさい……わかるけどさ、そういうのが「向かない状況」もあるよね。「使えない状態」なときも、ある。誰にでも。あと何より「そういう問…
めっっっちゃくちゃ久しぶりに、●１．「新ワザ」のセミナーをやります！（13時～15時）で、その流れで同じ日に、●２．「練習会」もやります。（15時30分～18時）それぞれ簡単に説明すると……--------------------●１．『猫背リセット』これはつまり、猫背を回…
どんなにメンタルが強い人でも「気弱」になるときはある。それは経営者やアスリートのインタビューを見てもわかる。だから、メンタルが不安定なことを自分の性格や氣質のせいだと誤解しないでね。神経が疲れて気が弱っていれば、誰でも「そう」なる。メンタ…
痛みの『正体』って、実は３パターン。１．炎症系２．血行不良系３．緊張系です。それぞれの痛み方もあるし、改善策もそれぞれ。それだけに、「自分の痛みがどれ系か」わかれば、痛みとの付き合い方も一気に上達します。ぜひ知っておいてね。https://voicy.j…
「許せないこと」が増えてるか、「許せること」が増えてるか。どんなに能力やスキルが上がっていても、もし「許せないこと」が増えてるなら『健全な成長』じゃない。（例）あれはダメこれはダメ、こうじゃないといけない……恐れがベースで、ムリしてる ＝ 自…
「許せないこと」が増えてるか、「許せること」が増えてるか。どんなに能力やスキルが上がっていても、もし「許せないこと」が増えてるなら『健全な成長』じゃない。（例）あれはダメこれはダメ、こうじゃないといけない……恐れがベースで、ムリしてる ＝ 自…
楽ゆるレイキが使えるようになる『お祭り』……今年もやります。（リクエスト頂いた皆さん、ありがとう！）これは……「自分で自分の心身を治せるようになりたい」「家族や大事な人の健康も守りたい」「病院で改善しないものへの対策がほしい」という人を対象に…
「お客さん、からだ硬いっすねー」って気軽に言ってくるセラピストって実は、黄色信号。もし重めに言ってくるなら、ほぼ赤信号だと思うんです。なぜって、その『前提』は、叶うから。これ別に、スピリチュアルな話じゃないのよ。たとえば６０分、「硬いから…
精神的なストレスが、どこに溜まるか。実は、東洋医学がみつけてくれてる。サックリまとめると……●「怒り」は、肝臓にストレスとして溜まる。●「悲しみ」や「罪悪感」は肺と大腸に。●「ソワソワ」「落ち着きの無さ」は心臓と小腸。●「心配」や「妄想」は胃と…
わたくし３年半ぶりに、新規のお客さんの受付を、再開することにしました。実はこれ、ずーーーーっと悩んできたことなんです。キャンセル待ちをしてくれてる人が1200人いるのに、よい解決策が、本当に探せなかった。考えても考えても、誰に相談しても。でも…
【Ｑ】どうやったら、モテますか？めっちゃピュアな質問がありまして、「それいいね！」ってね、ぼくもなんだか燃えまして。氣と心理学の視点から、全力で答えました。もちろん、好みも個性もそれぞれだから、「モテる条件」なんて様々なはず……なんだけど、…
セルフケアの隠れた価値は、「自分自身が重要な存在だと、自分自身に教える」ことになる、ということ。セルフケアの本質的な効果は、「脳や潜在意識に、治すべき場所を教える」ことになる、ということ。どっちも、自然に「そう」なる。そしてどっちも「病院…
「何の制限もないとしたら、何がしたい？」って、よく使われる問いがある。……でも、「何の制限もないとしたら、何をやめたい？」という問いも、すごく大事だと思う。後者のほうがきっと『自分の本音が見つかる効力』は強い。もちろん、全部をやめなくてもい…
ぼくも正直、「意味わからん」って、思ってるんです。●みぞおちを緩めたら → 足首の痛みが消えた●足首を整えたら → 口臭がその場で消えた●側頭部（奥）をゆるめたら → 自分を責めるクセが消えたみたいな改善例をみてきて、ね。普通のやり方では改善しないと…
こめかみに痛い「グリグリ」があるなら、神経のお疲れサインです。□ イライラしやすい□ 集中力が続かない、頭の切り替えが遅い□ 寝付きが悪い、途中で目が覚める、日中眠い□ なんだか面白いことがない□ 頭痛、めまい、首のこりという人は、ぜひお試しを！htt…
頭痛ひとつとってもね、いろんな見方ができるよ。なかなか改善し切らない人には、使えるヒントがけっこうあるはず！『頭痛の改善法を３つの視点で考える』━━━━━━━━━━━━━━━━━■１．西洋医学編▼原因例：・血管の拡張/収縮による片頭痛・首肩のこりによる緊張性…
５年もかかえてたヒザの痛みが完全に消えた。しかも「忘れてた」というお客さんがいて……めちゃくちゃうれしかったんです。原因は「言いたいことが言えてなかった」こと。ただし、解決法は、言いたいことを言えたことじゃなくて「自分の本音に気づいた」こと…
整体をずっとやってきて、痛感してること。「相性は品質を超える」●あなたに合わない１００点のものより、●あなたに合う６０点のもののほうが、効く。だって、すごい喉が乾いてカラカラなときに「世界一うまいサラダチキン」渡されたらブチ切れるでしょう？ …
「人が使ってない家」は、すごい速度で朽ちる。「使ってない筋肉や関節」も、すごい速度で衰える。家も体も同じ。家は体の居場所。体は魂の居場所。風水と整体って、実はすごく似てる。「氣が通ってないところ」に、栄養不足と問題が出る。「放置」をなくそ…
