自動販売機に「常温」が出てました。
……うれしいニュース！！
広尾の日赤病院だったんだけど、
別に手作りとかじゃないから（笑）、
これから普及してきたらいいなー。
どうしてこれが、超大事かっていうと……
「冷たい飲みもので胃腸を冷やし過ぎて消化不良」
という人が、この時期、どんどん出てきますからね。
しかも８割以上は、無自覚なんだよね……
そうなると、
そもそも胃腸＝消化・吸収力が落ちるから、
パワーが出なくてだるくて夏バテする。
カラダにいいもの食べても、胃腸が弱ってて活かせない。
特に甘い飲みものだと、糖分も胃腸にダメージだから、余計にきつい。
水分の処理も弱るから、むくむ、冷える、太る……（涙）
気をつけましょう。
冷たいのは、たしかにおいしいんだけどね～……
ぼくにだって、
冷たいハイボールをガーッと飲みたい夜があります。
そういうとき、どうしたらいいか？
「温かいので終わる」だけで、ずいぶん違います。
飲みの席の最後を「お湯割り」にしてもいいし、
帰ってきてから、温かいのを１杯飲むのでもいい。
最後がやさしいと、記憶に残るのは、やさしさだからね。
それはもう、人と人だろうと、
人と飲みものだろうと、同じなんだね。
この夏、もうすでにえらく暑いけれど、
あなたのおなかに、平和がありますように。
バテる系、むくむ系、なぜかえらく太る系の問題の
ほとんどは、おなかが元ですからねー！
ちなみにぼくは、密かに、
「いつ、自販機に『白湯』が出るんだろう……」
と待ちわびている一人です。
