―― 顔、どうなってますか？
唐突ですけども、ストレッチのときの話です。
実は、顔、すごく大事なんです。
もちろん、マジメな話ですよ？（笑）
ストレッチが効かない、という人、
すごくたくさん見てきました。
色んな共通点があります。
呼吸が浅い、骨盤を固めちゃってる、
強くやり過ぎちゃってる……などなど
そのあたりはもう、
「楽ゆる ストレッチ」でYouTube検索してもらったら、
たくさん出て来ます。
今回はその、最新版。
そういえば……って、気づいたのが、顔なんです。
表情がよくなれば、ストレッチの効き目は
段違いに出やすくなります。
騙されたと思って、ちょっと騙されてみて下さい（笑）
あらゆるストレッチに使えますからね。
●一瞬でストレッチが３倍効くようになるコツ
～前屈、開脚が柔らかくならない原因～
ではでは、くれぐれも、お大事に。
新しいことを試すと、新しくわかることが必ずあるよ。
