肩こりの人、増えています。
元から多いのに、さらにゴリゴリ増えています。
（先日は７才の女の子まで……）
もう毎日のことだから、キリがないように思いますよね。
でもね、それでも、放置しないほうがいい。
睡眠をジャマするからです。
もちろん、また硬くなりがちです。
なぜなら、
「肩代わり」という言葉があるぐらい、
他のいろんな疲労を「引き受ける」場所だからです。
神経とか内臓とか腕とかね。
それでも、一時でも楽な時間があると、
ぜんぜん違います。
特に寝るときだけでも肩の負担を軽くしてあると、
全身の回復に役立つので、圧倒的にお得なんです。
というわけで今日紹介するのは、
「肩こりに１番効くツボ」です。
このツボなら、深く、
肩こりの「代表的な原因」まで届きます。
（胆経＝興奮系の疲れまで抜ける）
有名な「肩井」（けんせい）というツボなのですが、
実は、押し方のコツをちゃんとすると、
効き目がググッと上がるんです。
実際にやってみると、気持ち良さが全然違うので、
よくわかるでしょう。
動画のマネをするだけでやれるので、
ぜひこれ、押し方とセットで、覚えておいて下さい。
今までと全然違った気持ち良さを感じるはず！
● 肩こりに１番効くツボと押し方のコツ
