「あなたに１番効く角度は、どこ？」
――これ、
「しつこい首こり」を治したい人には、
とても大切な質問です。
ご自分の角度……知ってますか？
というのもね、
くわしくは動画で説明していますが、
首こりが治りにくいのには、理由があるんです。
そのベスト３に必ず入ってくる１つが、
「首こりに関わる筋肉が多すぎる」
ということ。
つまり、
「首こりの原因となる筋肉が、
人によってバラバラ」という問題です。
そのせいで、
Ａさんにはとっても良く効くストレッチが、
Ｂさんには全然効かなかったりする。
じゃあ、どうしたらいいか？
「あなたの原因を知る」ことです。
とはいえ、
「私の首こりの原因は、○○筋です」なんて、
なかなかわからないよね。
なんだか難しそうだし。
だから、
筋肉の名前なんか知らなくても、
あなたの首こりの原因を見つけて、
その原因をケアできる方法をつくりました。
それが「角度」です。
あなた用の「角度」を見つけたら、
それはそのまま、
あなた用の「原因」につながっています。
これなら、取り切れない首こりが
スッキリ変わる人も、たくさんいるはず。
楽ゆる式としても、新しいスキルの、新しい実験です。
……といっても、リスクはないからね（笑）
ぜひ、試してみて下さい！
●360度の首こりスッキリ！ストレッチ
ではでは、くれぐれも、お大事に。
知れば知るほど役に立つのが、
自分についての知識だね。
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▼首全体の血流を上げるストレッチをすると、
さらに、こりが「溶け」やすくなるよ。
首こりが10秒で解消する魔法のストレッチ
（頸椎、頭痛、肩こりの悩みにも◎）
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