いいのが、できました！
肩甲骨が【フニャフニャ】になるやつです。
肩こりと冷え。
この２つが「どうしても良くならない」とき、
実は共通して、肩甲骨が固まってる。
しかも肩甲骨って、
「３つの方向」にゆがみます。
だから本当は、色んな動かし方が必要で、
楽ゆる式でも、いくつか紹介してきました。
ただ、この「最新式」は、面白い。
１つで、３つ方向、すべての動きに対応できます。
要は、効率がすごい。
やり方は簡単なんだけど、
「あ、たしかに、この動き、したことねえや！」
ってなるはず。
「へぇ、新しい気持ち良さじゃねえか！」
って、思うはず。
そして、イスに座ったままでも、
寝てやってもOKなのが、またこいつの、いいところ。
ぜひ試してみてね。
初公開です！
●【初】肩甲骨の「８の字」ストレッチ（肩こり・冷えに◎）
【初】肩甲骨の「８の字」ストレッチ（肩こり・冷えに◎）【楽ゆる式】
ではでは、くれぐれも、お大事に。
外回りと内回り、速度が違うのも、面白いよ。
（超健康だと、同じ速度になるよ）
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関連 動画
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これも一緒だと、さらに
グネングネンになるよ！
▼肩甲骨が10秒ストレッチでやわらかくなる！
～肩こり、ねこ背、バストの悩みにも◎～
http://ht-b.jp/cz/jfrDq
