楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽になるコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人へのヒント。 ----- by 楽ゆる整体&スクール代表 永井峻

1番、嫌われる条件とは?

1番、嫌われる条件とは?


「嫌われたくない」
――その気持ちが強い人に、いいニュースです。
(もちろん、ぼくも大いに含まれます)

心理学の実験で、
人に1番嫌われる条件が、ハッキリしました。

 


結論だけいうと……

「機嫌が悪い人」

なんですって。

たとえば、
まわりの「嫌われてる人」を思い浮かべてみて下さい。
その人、機嫌が悪いこと、多くないですか?
イライラしてたり、クヨクヨしてたり……

嫌われる条件といえば、
ケチだとか、
口が悪いとか、
愚痴っぽいとか、
話が面白くないとか、
自分ばかり話すとか……

いろんな要素が言われていますが、
1位は、違ったんです。

機嫌が悪い。

これが決定的な理由は、

「一緒にいて不快」

ということでしょう。

それこそ、考えてみればね、

●ケチにもいい面はあります(節約家)。
●口が悪いけど心がやさしい人って、います。
●愚痴っぽいけど、共感を呼ぶことはあります。
 笑える愚痴もあるしね。
●話が面白くないという悩みには、9割以上の人が、
 「あたいもそうだよ」って、共感できます。

でも、
「機嫌が悪い」には、
ちょっとプラスの面が見つかりません。

なぜか?

「よく機嫌が悪い人」と
周りに思われているということは、

・機嫌の悪さを遠慮なく出す = 攻撃性
・機嫌の悪さを隠せない = 幼児性

という要素を、持っているからです。
(または、そう見られてしまう)


ただ、逆にいえば、
「機嫌が悪い」という状態を減らすことができれば、
嫌われるリスクというのは、
かなり小さくなるわけです。

※ちなみにここで1つだけ、厳しい現実なのは、
 「機嫌が悪いと勘違いされる」
 というのも、大きなリスクだという点です。


はい、ここまでは、
まず心理学のニュースね。

大事なポイントをまず、おさえました。


さて、とはいっても、
「いつもゴキゲン」でいられるほど、
ぼくらの世界は、平和ではありませんよね。


じゃあ、どうしたらいいか?


ここからは対策になりますが、
「機嫌よくいる」ための最善策は、2つです。

1)氣のいい人や物に近づくこと
2)自分の中の氣を流すこと


で、まず、
勘違いしちゃいけないことから。

機嫌って実は「気分」とかなり近いもので、
要は「氣の状態」で決まるんです。

その証拠に「元気」なときって、
あんまり機嫌悪くなんて、ならないでしょう?

多少トラブルがあっても、
「よかたい、よかたい!」つってね(笑)
「平気」なわけです。
・・という、この「平気」も、氣の安定ね。


つまり、
氣をいい状態(元気)にして、
落ち着ける(平気)にするには、どうするか?

それが、さっきの2つなんです。
それぞれ、ポイントを解説しますね。


1)氣のいい人や物、場所に近づくこと

定期的に、氣のいい人と会いましょう。
どんな人かというと、
「元気」な人や「平気」な人です。

または、その人と一緒にいると、
あなたが「元気」や「平気」になれる人です。
(そういう相手って、見た目以上に強いパワーを持っています)

職場とか家庭に1人でもいると、
最高に恵まれてるんですけどね。

あとは、
週1回は、神社に行く。
木々やお花の多い公園にいく。
家の中に、観葉植物やお花を飾る。
ペットがいるなら、ペットと遊ぶ。

パワーグッズがあるなら、身につける、見る、触れる。
(ただし、定期の浄化は必須です。楽ゆる式なら不要だけど(笑))

こういったことが、大きなプラスになります。



2)自分の中の氣を流すこと

次は、こちらですね。
1のように外部から良い氣をもらった上で、
「自分の中で巡らせる」ことが、大切です。

そのためには、
1.呼吸に良いこと(空気で巡らせる)
2.血流に良いこと(血液で巡らせる)
3.神経経に良いこと(電気で巡らせる)
という3つが、代表的なものです。

具体的に、それぞれ、
オススメの動画を紹介しますね。


1.呼吸
最新!「開花の呼吸法」
http://ht-b.jp/cz/cgFEf

2.血流
1分で全身の血流が良くなるストレッチ3選
http://ht-b.jp/cz/Ccnjd

3.神経
背骨 & くびれ & 疲労回復!おなかくびれツイスト(30秒)
http://ht-b.jp/cz/eFECC


これらの3つが、まず、
「機嫌」や「気分」のベースを上げてくれるでしょう。

コツは、
「やりにくいものこそ大事にする」
ということです。

つまり、
「そこで詰まっとんねんで」
ということだからね。


はい、というわけで今回は、
心理的な課題を体で解決するシリーズでした。

まとめると、

●1番嫌われるのは「機嫌が悪い人」
 (または「機嫌が悪く見える人」)
   ↓
●「機嫌」や「気分」を上げたり安定させれば、
 嫌われるリスクは減り、好かれるチャンスが増える
   ↓
●「氣の流れ」をよくしておけばいい。
 ポイントは「呼吸」「血流」「神経」。
   ↓
●オススメ動画をやってみよう。
 ついでに自分の「弱点」を知っておけば、
 ますます効率よくなるで。


という内容でした。


これから間違いなく、
「不機嫌な時代」になっていくからこそ、ね。
ぜひ、覚えておくと、役に立つはず。

ではでは、くれぐれも、お大事に。
「テンション低いけど穏やか」というのは別にOKよ。