イスに座ったまま15秒で
腰痛が楽になったら……
うれしくない?
今回は、そういうストレッチです。
超かんたんだけど、気持ちいいよ。
そして効き目は、すぐわかるはず。
脚のむくみにも◎です。
この新しいストレッチは、
ストレッチが苦手な人にも、マジで効きやすいです。
そこが気に入ってます。
試してみてね!
●一瞬で!腰痛が軽くなる3×3ストレッチ
youtu.be
ではでは、今日もお大事に!
これに関しては、地べたに座ってやるよりも
イスの上のほうが効き目がいいな……
イスに座ったまま15秒で
腰痛が楽になったら……
うれしくない?
今回は、そういうストレッチです。
超かんたんだけど、気持ちいいよ。
そして効き目は、すぐわかるはず。
脚のむくみにも◎です。
この新しいストレッチは、
ストレッチが苦手な人にも、マジで効きやすいです。
そこが気に入ってます。
試してみてね!
●一瞬で!腰痛が軽くなる3×3ストレッチ
youtu.be
ではでは、今日もお大事に!
これに関しては、地べたに座ってやるよりも
イスの上のほうが効き目がいいな……