「譲れないことって何？」
というお題がありましてね……
まあ、ぶっちゃけ、
ぼくには、あんまり無いんです（笑）
「健康になれるなら何だっていい」
って、思ってる。
ただし……
〝楽ゆる〟については、譲れないな、と。
なぜって、
「健康法を頑張ってるわりに、
体調がぜんぜん良くなっていかないプロたち」
をたくさん見てきたから、です。
ヨガ、食事、姿勢、トレーニング……
ストイックになれる人や真面目な人には、
「逆効果のワナ」があるんだよね。
人一倍の努力が報われないのをみて、ぼくも
本人たちと一緒に、悩んできました。
かといって、
「何もしない」んじゃあ、良くならない。
じゃあ、
「ほどよい塩梅」って、どう見つけたらいいのか。
今回のお話の目玉は、その判断基準です。
一発で覚えられるキーワードをお伝えしているから、
ぜひそれだけでも、覚えておいてほしいな。
▼頑張らないほうが健康になる ～珍しく譲れないこと～
https://r.voicy.jp/nEmNM2oZKXk
ではでは、今日もお大事に。
「何かを許せない」という気持ちが燃料になってると、
自分も焼いちゃうって意味でも、長保ちしないんだろうね。
