楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽になるコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人へのヒント。 ----- by 楽ゆる整体&スクール代表 永井峻

「30代でうつになって良かった」と山岸さんは言った



「30代でうつになって良かった」

忘れられない言葉です。

メンタルを傷めてしまって
かなりの苦労をした山岸さんが、
なぜ、こう考えるようになったのか。

うつになった替わりに、何を得たのか。

そしてぼくらは、
今のうちに何を知って、どう備えておけば、
「不幸をギリギリまで減らせる」のか。

そんなテーマで語ってみました。
https://r.voicy.jp/ByKodrbDmnx 


ではでは、今日もお大事に。
「自分の中に〝信号〟をつくっていく」
という考え方には、すごく価値があるなぁ。
(思いつきで言ったことだけど 笑)