楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽になるコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人へのヒント。 ----- by 楽ゆる整体&スクール代表 永井峻

心を整えるために「ストレスの在りか」を知ろう


部屋の掃除がうまい人がいるように、
「心のお掃除」がうまい人も、いる。

共通点は〝汚れのたまり場所〟を知っていることです。

あなたのストレスは、どこに溜まりがち?
知れば知っただけ、お掃除は上手に、早くなる。
ストレスに強くなる、楽になる。

今回はそのポイントととして、
「ストレスの溜まり場」の探し方と、
誰にでもできるケア方法(入門編)をまとめてみました。

https://voicy.jp/channel/2009/415070?x=6463


ではでは、くれぐれもお大事に。
「今日はなんだか気分がよい目だわ」というのが、
ほぼ毎日になったら、けっこうハッピーだと思いません?