部屋の掃除がうまい人がいるように、
「心のお掃除」がうまい人も、いる。
共通点は〝汚れのたまり場所〟を知っていることです。
あなたのストレスは、どこに溜まりがち？
知れば知っただけ、お掃除は上手に、早くなる。
ストレスに強くなる、楽になる。
今回はそのポイントととして、
「ストレスの溜まり場」の探し方と、
誰にでもできるケア方法（入門編）をまとめてみました。
https://voicy.jp/channel/2009/415070?x=6463
ではでは、くれぐれもお大事に。
「今日はなんだか気分がよい目だわ」というのが、
ほぼ毎日になったら、けっこうハッピーだと思いません？