「こんなに暑いのに、いつもより夏バテが楽です！
すごいけど……なんで？」
というメールをもらいました。うれしい！
（ぼくの新刊の『一括体操』の体験者さんより）
実はこれ、理由が２つあって……
１．気力・体力が改善したから
２．体の「エアコン機能」が上がったから です。
１はまあ、
『体の衰えを一括で精算できるすごい方法』
という本（体操）なんだから当たり前なんですけど（笑）
今回大事なのは２の、エアコン機能ね。
体には主に２種類のエアコンがあって……
Ａ．肺のエアコン（熱気を呼吸で外に出す）
Ｂ．腎臓のエアコン（汗とおしっこで熱を外に出す）
どっちもめっちゃ大事です。
まるでその大事さの証拠のように、
『熱中症』の代表的な症状には、
呼吸困難……つまり↑のＡの肺のトラブルと、
異常な汗……つまり↑のＢの腎臓のトラブルが含まれます。
で、一括体操がなぜ夏バテに効いたかというと、
「たけのこ体操」が肺（Ａ）を活性化
「こんにゃく体操」が腎臓（Ｂ）を活性化……するからです。
夏のエアコンというと、
家に取り付けてあるやつのことを考えがちだけど、
その「前」にね。
自分の体に「内蔵されてるほう」のエアコンも、
ぜひ手入れしようね。
ちなみに、
肺ケアは酸素を使う効率があがる、
腎臓ケアは生命力があがる、という効果でも、
気力・体力を助けてくれるからね。
（東洋医学でみると）
というわけで改めて、
『たけのこ体操』のフル体験版を紹介しておきます。
（実践方法だけに濃縮した２分の動画）
□ 肩が重い、動きが悪い
□ なかなか体重が減らない（基礎代謝が低い）
□ 背中が張る
□ 疲れやすい、すぐ息が上がる
□ 気力がない、やる気が出ない
□ 以前より「つまずきやすく」なった
□ 明確な「衰え対策」がまだ無い
という人に、ぜひ！
http://ht-b.jp/cz/yGdCr
ではでは、この夏も、お大事に。
色んな家電の機能を「体内」でやれたら、
そりゃ便利に決まってるよね（笑）
