楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽になるコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人へのヒント。 ----- by 楽ゆる整体&スクール代表 永井峻

肩こりが「溶ける」経絡ストレッチ

新技、経絡ストレッチ。

「スジ」をのばすと離れたところが、ゆるむ。
(原因と結果が離れている)

そんな、面白いセルフ整体です。

一日に合計4時間以上、
スマホやパソコンをする人には、
かなりおすすめ。

こういう「体のつながり」を
新しく体感してもらうことは面白いだけでなく、
脳や感覚の活性化にもなります。

ぜひ試してみてね。
『肩こりが「溶ける」経絡ストレッチ』
http://ht-b.jp/cz/aAIzk

ではでは、今日もお大事に。
こういう「魔法みたいなワクワク感」
そのものが、体にいいからね。