楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽になるコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人へのヒント。 ----- by 楽ゆる整体&スクール代表 永井峻

超シンプルな自律神経ケア 『こめかみほぐし』


こめかみに痛い「グリグリ」があるなら、
神経のお疲れサインです。

□ イライラしやすい
□ 集中力が続かない、頭の切り替えが遅い
□ 寝付きが悪い、途中で目が覚める、日中眠い
□ なんだか面白いことがない
□ 頭痛、めまい、首のこり

という人は、ぜひお試しを!
https://x.com/Rakuyuru_Nagai/status/1894297531191812412