楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽になるコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人へのヒント。 ----- by 楽ゆる整体&スクール代表 永井峻

『感情負債』を癒そう【保存版】


『感情負債』と呼ぶようなものが、
どうも……あるんです。
(言葉自体は、永井の造語です)

つまり「負債のように溜まった感情」ですね。

●ずっと寂しい思いをしてきた
●不安がいつも心の中心にあった
●喪失感が、埋まったことはない

みたいな、
重たい感情の「蓄積」。

子どものころからのことを考えたら、
多分、ほとんどの人が、ずっと抱えてきたもの、
抱えていくものです。

それ自体は、珍しいことじゃない。

ただそれが、
内臓や自律神経に大きな負担をかけているときがある。
トラウマから自由になるのを妨げるときがある。

 


なぜって、
↑の例にあげた寂しさ、不安、喪失感で考えても……

まず、「感情そのもの」が
ぼくらにとって辛い(ストレス)でもります。

それに、
どれ1つとっても、

『安心』

を感じにくくするものなんですね。


そりゃそうだよね。

寂しいけど安心してるとか、
不安だけど安心してるとか(笑)、
喪失感はすごいけど安心してるとか……

ちょっと心のバランスとして、成り立たないでしょう?


もちろん、そんな感情だって
「忘れていられるとき」は、あります。
そういうときは、安心が訪れる。

でもそんな「いい時間」って、
常に続いてくれるわけじゃないよね。


あと、もう1つ。

寂しさ、不安、喪失感。

たまたまたとえに出した3つだけど、
こういうものって……


●いつ「解消」されるの?
●誰によって?
●どんなきっかけで?


……ってなると、
実はかなり難しいんだよね。


それこそ、
白馬の王子サマとか足長おじさんが本当に人生に現れるなら、
どんな感情負債があろうと、
清算してくれるかもしれない。

でも普通に生きてたら、
そういうことってなかなかないよね。

または、
ものすごく腕のいいカウンセラーに出会う、
という方法もあるんだけど、
これって実は、腕のいい整体師を見つけるよりも、
難しいことだったりします(涙)


だからね……「手つかず」なんです。

この『感情負債』というものは、
日常の中でケアしてもらえることがほとんどない。

「一時忘れていられること」なら、ある。
でも、ゆるめてもらったり、ほぐれたり、
改めて理解されたり、浄化してもらえることって、
ほとんど期待できない。


だから、
ぼくは感情のケアを開発してきました。
楽ゆるのレイキなら、どうやら「やれる」から。


寂しさ、不安、喪失感だけじゃありません。
虚しさ、怒り、恐れ、憎しみ、イライラ、
罪悪感、悲しみ、自責の念、切なさ……


探して、探して、探しまくれば、
すべての負の感情に「反射区」が、ありました。

そこにメンタルケアのエネルギーをもった
レイキを流すと、感情もちゃんと浄化がされる。

すると、
最初はぼくもすごく不思議だったんだけど、
自律神経の状態が回復するんです。
力が抜ける。

『感情負債』が溶けていった穴には、
「安心」が入ってくるんです。


逆に、
こんな呼び方をしていることからもわかる通り、
負の感情って、減らすのは大変だけど、
増やすのは簡単なんだよね(涙)

それこそ、
寂しさ、不安、喪失感などが「増えるきっかけ」なら、
生活のなかに、当たり前みたいに転がってる。

……よね?

すごい不公平なんだけどさ (^^;)


実はそれも、
ぼくがレイキを普及したいと思う理由の1つです。

痛みとかこりのケアももちろん魅力的だけど、
感情のケアを自分でやれたら、
生きやすさが全く別物になるぐらい
大きなことだからね。


……というわけで、
今日紹介したかったのは、
『感情負債』という存在のこと。

そして、そのケアの重要性……
要は「神経系」や「安心」が
左右されるということ。

だから、
感情の問題と紐付いたトラウマとか、
内臓とか自律神経の不調って、
やっぱり、感情のケアをしないと、
なかなか改善しないんだよね。

それもあっていくつかの
感情ケアのネタはYouTubeでも
出して来ています。
(不安のケアとかね)



しかし……!


今回せっかく、
リクエストをたくさん頂いて
『リモート・レイキ』をやるので、
1つ、感情負債のケアも、足してみようと思います。

先にご紹介した通り、
感情負債のケアにもそれぞれの反射区があるので、
今回は今一番ケアすべきもの……

『焦燥感』

をケアしてみようと思います。


というのも、この時期、
湿気や冷えの影響ですい臓が疲れやすく、
心や思考の「消化力」も落ちるために、

「なんとなくいろんなことがうまく行ってない感じ」

を覚えやすいんです。
それで、この時期、ぼくらを襲いがちなのが
『焦燥感』なんですね。


まあ……そうじゃなくても、
ただでさえ忙しい時代だからね。

焦燥感というものが、
ずっと蓄積してきている負の感情であるという人も、
少なくないと思います。


……あ、とはいえ、
この感情ケアを足すことで、
料金が変わったりはしませんので、ご安心ください。

既にご予約いただいている方にも、
もれなく焦燥感の浄化ケアを足しますし、
これからご予約いただく方にも、同様です。

これについては、
新しい実験企画みたいなものですから、
どのコースを希望されても、
全員が対象になります。


そのかわり、
もし『焦燥感』にまつわる変化を感じたら
ぜひ感想として教えてくださいね!


※特別コースには「感情疲労・感情ストレスの解消ケア」
というものが元々ついていますが、これらは
感情の疲れやストレス『全般』を癒すものです。
これももちろん心身の回復に重要な「ベース」です。

※ただ今回追加する『焦燥感』のケアは、ベースではなく
感情負債という「過去からの蓄積ごと癒す」
という、点で深掘りするような試みになります。
(トラウマ的になってる or なりうる負の感情を
ガツっと浄化するイメージですね)


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ではでは、今日もお大事に。
「人間は感情の生きものだ」なんて言い方があるけど、
本当にそれぐらい強い影響力を持つんだなあ……