ぼくの新刊、出ました！
『からだめぐる おなかのツボ回し』といいます。
９冊目で、やっとここまで来た……
「どうして、私の不調は治らないんですか？」
今まで何千回、聞かれてきただろう。
気持ちがわかり過ぎて痛いぐらいのこの不安に、
やっと真正面からこたえられる。それがうれしいです。
この本が向くのは……
□ ３ヶ月以上、改善が実感できてない不調がある
□ 疲れやすいし、寝ても疲れが取れにくい
□ 「効くはずの健康法」が効かない or すぐ戻る
□ 気分や感情、やる気が安定しない
□ 自分に合う健康法がわからん。どうせなら一生役立つものが欲しい
という人です。
※逆に「長く抱えてる不調はないし、寝れば疲れも抜ける。
メンタルも基本安定してる」
という人には、この本は要らないでしょう。
さて、
不調がなかなか治らないのは、どうしてか。
もう先に答えてしまっていい？（笑）
９割以上の人に共通するのは……
●自律神経（＝回復スイッチ）が弱っているし、
●その「からくり」と回復法を、教わって来てないから、です。
さらにいうと、
●あなたの『弱点内臓』を知らなかったから、だし、
●「３つのめぐり」の、どれかが詰まってたんだね
（気か血か水か）
だからこそ、
●あなた用のツボを見つけて “回す” と、すごく効くよ
（弱点内臓 → ３つのめぐり → 自律神経……全部にね）
●気力の回復法も守り方も今知れば、めっちゃ楽になるよ
……そういう本を、書きました。
自律神経 ≒ 回復力だから、
ぼくはこれを、根っこから回復させたい。
ただ、自律神経が大事なのはわかってても、
改善がすごく難しいって、みんな知ってる。
あきらめてる人も多い。
そりゃあね、
一般的によく言われるように、
毎日運動したり、食事をばっちり管理したり、
決まったサイクルで７時間以上寝たり、
その上生活のストレスを減らせだなんて……むず過ぎる。
ロボじゃないんだから。
それが「無理！」って気持ちは、すごくわかります。
ぼくも、健康法さえできない自分に絶望した夜があったから。
でも、安心してほしい。
そんなに頑張る必要なんて、ないんです。
そもそもね、
誰にでも通用する「万能の答え」を求めるから、
すんごい努力が必要になっちゃうんです。
「網羅」しなきゃいけなくなるから。
そうじゃなくて、
あなたにだけ通用する「個別の答え」がわかれば、
ほどほどの努力でも、十分効きます。
ポイントを狙い撃ちしたらいい。
健康のために使う時間なんて、
１日に５分とか１０分で、充分。
だって……
自律神経が弱ってたら、
どんなに寝てもスッキリしないし、
どんな素晴らしい体操をしても、
どんないいもの食べても、
どんなにいいセラピー受けても、響かない。
ちょっと良くなったと思っても「すぐ戻る」。
でも、逆にいうと、
自律神経さえ元気になれば、
「すべてのプラス要素を活かせる」ようになる。
ふつうの睡眠、
ふつうの外出、
ふつうの食べもの、
ふつうの遊びでも、
体や心が回復するようになる。
だからデカいんです。
ただし、自律神経の治し方には『コツ』がある。
そのコツというのが、
自分の『弱点内臓』を知り、
その内臓に効くいいツボを使って、
「マジで効く刺激法」で整えること。
（わかってしまえば、簡単なことです）
そして、
自律神経に「致命的なダメージ」になるリスクを
知って、それを減らすことです。
（これも、知りさえすれば、難しくない）
そんな『自分用の自律神経改善法』が
見つかるのが、この本です。
１８年前、自律神経を傷めていた自分に
この本を渡したら、どれだけ人生が違っていたんだろう。
（整体の道には来なかったかも知れないけどｗ）
興味がわいたらぜひ、
本屋さんで手に取ってみてください。
立ち読みでもいいから、
自分の『弱点内臓』だけでも、知ってほしい。
（そしてその勢いで、ぜひ、３冊ほど買って頂きたい）
マニアックな本だけど、どうか、
必要としてる人に、しっかり届きますように。
読者さんサポートも含めて、
しばらくこの健康法やアイディアの普及に
尽力したいと思います。
■追伸：
もし欲しくなったときには、
本屋さんで購入してもらえると、とても嬉しいです！
（本屋さんがなくならないように応援したいと思うとります）
