楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽にゆるむコツまとめ。辛い症状や病気を自分で治したい人のヒント。

注意!! 「温め過ぎ」も、負担大です(涙)(ホッカイロや湯たんぽなど)

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「温めすぎると害にになる」
これ、ご存じでしたか?

□ だるくなったり、
□ 逆にむくみが悪化したり、
□ 冷えがきつくなることも。
 
最近だけでも、そんな女性が3人も。
 
そんなマイナスになる理由と、何より、
「ほどよく効く温め方」をぜひ、知っておいて下さい。
 

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やる気の10倍、あなたを動かすもの ~トメばあちゃんと、彼女の犬~

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「うちのワンちゃんが、
 腎臓の病気になっちゃってね……」

そういうトメばあちゃん(仮)が、
何年もかかえていた「めまい」は、
看病の日々の中で、完全に消えていました。

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◎無料プレゼント:健康をもっとも左右する7つの習慣

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「ねえ先生、健康法って、ホントに色々あるけど、
 まず何からやったらいいの?」

今回はそんな、よくあるリクエストにお応えします。

まずはこれ。
「これから始めてくれないと、話にならんのじゃ!(涙)」
と数々の整体師が涙する、基礎中のキソ。

健康になりかったら、このコツ、7つの習慣から
始めるのが、ほんとうは、最短ルートなんです。

なぜって……
 

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誰にでもできる邪気の防ぎ方&浄化法 ~邪気って何? 感情ストレスを門前払いに~

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好きじゃない人と同じ空間にいると、
それだけで疲れちゃうこと、ないですか?

いつもは平気なのに、
「今日はなんとなくあの人に会いたくない」
って思うとき、ありませんか?

実はどちらも、邪気のサイン。
その種類の疲れをためると、内臓に行きます。
ストレスが「しこり」になって、
表情や言動に影が差してしまう……

そんな放っておけない邪気ストレスって、何なのか。
そして未然に防ぐ方法は、どんなものなのか。

すでに「今すぐ知っておいて!」という時代ですが、
これからますます、重要になるでしょう。

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殺意的なストレスが、解消を越えて肥やしになったお話 ~過去を昇華する方法例~

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殺意を抱くほどのストレスも、
その強さの分、
忘れえないほど強い学びになることがあります。
僕にとっては、
「エーちゃん」に抱いた殺意が、そうでした。
 
ストレス解消法を超えた、
浄化・昇華の方法のサンプルとして、
今回は14歳の恨みについてのお話です(笑)

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ずっと日陰の「二軍」だったぼくが、大逆転できた理由

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ぼくはずっと「二軍」だった。
サッカーのスポーツ少年団で。

肩身がせまくて、自分の居場所なんてない。
そう思い続けた10歳の頃は、苦しかった。
 
でも……そうじゃなかったら、
今の自分にはなれなかったと思うんです。

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変われる人、変われない人。

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何かを変えられる人は、
「それ」について、曇りなく知っている人だ。

つい先日、過敏性腸症候群が
「すっかりなくなりました!」という
40代女性と話をしていて、改めて感じたことです。

整体を通して診てきた7万人をふりかえっても、
研修事業を通して見てきた数千人をふりかえっても、
そっくり同じように、感じます。

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