楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽にゆるむコツまとめ。辛い症状や病気を自分で治したい人のヒント。

【募集】新しい本へのリクエスト、もらえませんか?

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今回は、永井からのお願いです。
先日、新しい健康本の企画が、ついに! 始まりまして……

で、改めて、
「健康面で今、どんなことに困っとりますか?」
って、教えてほしいんであります。
 
リアルなお悩みにキッチリ応える内容にして、
「そうそう、こういうの欲しかった!」って本を作ることで、
お返ししたいな、と。
 
本に盛り込めないものもあるかもですが、
Youtube動画でお応えできるものは、お応えしていくつもりです。
 
よかったらぜひ、お悩み、教えてもらえたら、
とてもうれしいです。

回答しやすいフォーム、用意してます↓
https://goo.gl/forms/IbeAt2g5L0fpt32G3
(4分ぐらい目安です)

ガッツリ役に立つものをつくりたいので、
ご協力、よろしくお願いいたします!

永井・拝 <(_ _)> 押忍!


「飽きてからが、本当の勝負」だと、松本人志が言った

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「ただ、できる範囲で続けてただけなんです」

奇跡と思える回復をとげた人が、
よくいうセリフが、これです。

愚直。

このスタイルは、今こそ、価値がある。
選択肢が多すぎて絞れない人たちの中で、
1つに絞ることの強さがピカリと際立つときです。

どうして愚直こそが、報われるのでしょうか?

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知らないとヤバい!熱中症「3つの盲点」と対策 ~本気で原因から予防する方法~

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なんと14人が、熱中症で亡くなりました。
7月14日から7月16日の3連休だけで、です。
搬送される人にいたっては、5,000人を超えています。

なぜ、熱中症は防げないのでしょうか?
――それは、普通では気づかない「盲点」があるからです。

普通の注意では防げない以上、
熱中症はあなたやぼくにとっても、無視できないリスクです。

整体視点を入れて、3つのポイントを見つけました。
これで盲点を解消すれば、きちんと防ぐことができます。
 
今後もずっと大切な情報になるはずなので、
対策と一緒に、みておきましょう。

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「悲しみ」がやわらぐツボ【尺沢】(ストレス、パニック、過呼吸にも)

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「息がちゃんとできない……」
悲しみに沈むとき、呼吸は消え入るように小さくなります。

涙が出そうなとき、息が小さくなる感覚がわかる人も、
きっと多いでしょう。

長く泣いたあと、
「……エグッ……エグッ!……」とえづくのは、
体がバランスをとって深呼吸しているようにも思えます。

悲しみと、肺。
このつながりを利用して、胸にたまった疲れを、
浄化しましょう。

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あなたは今、上り調子? ……それとも、下り調子?

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あなたの1日が、プラスで終わったか。
それとも、マイナスで終わったか。

プラスで終わった日を重ねたら、
必ず体調は、よくなっていきます。

その【分かれ目ライン】は、
何でチェックしたら、わかるのでしょうか?

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時間を敵にまわす人、味方につける人

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時間を敵にまわしている人。
時間を味方につけている人。

最近、たくさんの
「時間を敵にまわしてしまった人」にお会いました。

「何をしてもすぐ疲れます」
「ぜんぜん痩せないし、すぐ太る(涙)」
「何をやってもうまくいかない感じがする」といった声に
ふれて、つよい危機感を覚えたんです。

止めたい。
そっち側に、行かないでほしい。

だから、
「時間を味方につける方法」を、真剣に考えてみます。

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「音叉療法」のご案内 & 実演動画

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「自分で何でも治せるような、魔法の道具ってないですか?」
「ハリはすごく効きそうだけど、あの刺さる感じ、嫌なんです……」
「すごく、駅とか寝室の場がよくないと思うことがあって……
 浄化を自分でできるようになりたいです」

そういう声に応えて用意したのが、音叉です。
それこそ、これ、魔法のツールで……

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